A+ R A-
21 September 2018

Thursday, 09 November 2017 12:17

Δουλειά στα όρθια ή καθιστική εργασία; Από τι κινδυνεύετε περισσότερο

Παρά τη δαιμονοποίηση της παρατεταμένης καθιστικής εργασίας, νέα έρευνα έρχεται να ενοχοποιήσει και την παρατεταμένη ορθοστασία στη δουλειά, που, σύμφωνα με την έρευνα, μπορεί να προκαλέσει καρδιοπάθειες.

 

Η καθιστική εργασία συνδέεται με καρκίνο, διαβήτη Τύπου 2 και γρήγορη γήρανση.

Θεωρείται ως ως η νέα μορφή «καπνίσματος» αφού προκαλεί τα ίδια δεινά στον οργανισμό, όπως έδειχνε περσινή έρευνα.

 

Ωστόσο, νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Αμερικανικό Δελτίο Επιδημιολογίας έρχεται να δείξει ότι και η παρατεταμένη ορθοστασία στη δουλειά μπορεί να μας βλάψει εξίσου. Συγκεκριμένα, όποιος εργάζεται για πολλές ώρες όρθιος κινδυνεύει από καρδιαγγειακά νοσήματα.

 

kathh.jpg

 

Στην έρευνα που διήρκεσε 12 χρόνια συμμετείχαν 7.000 άτομα σε Οντάριο και Καναδά και βρέθηκε ότι όσοι εργάζονται όρθιοι κινδυνεύουν δυο φορές από εκείνους που περνούν τη μέρα καθήμενοι. Αυτό συμβαίνει γιατί με την όρθια στάση αυξάνεται η πίεση στις φλέβες και ενισχύεται το οξειδωτικό στρες, το οποίο μπορεί να συμβάλει στον αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου. Επισης συνδέεται με τους χρόνιους πόνους της πλάτης και τις μυοσκελετικές δυσλειτουργίες στα πόδια.

 

paina.jpg

 

Η έρευνα υποδεικνύει στους εργοδότες να επικεντρωθούν σε προγράμματα ευεξίας που θα απευθύνονται σε όσους εργάζονται όρθιοι επί ώρες, ακριβώς προτείνεται και για τους καπνιστές.

 

Για όσους δεν μπορούν να αποφύγουν να παραμείνουν στη δουλειά, συνιστά να τεντώνονται τακτικά για να διευκολύνουν τη λειτουργία των μυώνων.

 

Εν κατακλείδι, αφού οι δυο μελέτες υποδηλώνουν ότι τόσο οι καθήμενοι, όσο και οι όρθιοι εργαζόμενοι κινδυνεύουν, ίσως η λύση είναι να εναλλάσσονται μεταξύ τους (εάν φυσικά το επιτρέπει το αφεντικό).

 

Πηγή: newmoney.gr

 

Read 369 times

ΑΛΛΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (ΥΓΕΙΑ)

Η Λεμεσός γιορτάζει τον θηλασμό

Η Λεμεσός γιορτάζει τον θηλασμό

Αποτελεί ο μητρικός θηλασμός ένα κρίσιμο πρώτο βήμα στη ζωή ενός παιδιού και αυτό λέει...

ΓεΣΥ και ερευνητικά αποτελέσματα στο επίκεντρο Παγκύπριας Ημερίδας Δημόσιας Υγείας ΤΕΠΑΚ

ΓεΣΥ και ερευνητικά αποτελέσματα στο επίκεντρο Παγκύπριας Ημερίδας Δημόσιας Υγείας ΤΕΠΑΚ

Οι προκλήσεις του νέου Γενικού Συστήματος Υγείας και τα διάφορα ερευνητικά αποτελέσματα από εμπλεκομένους φορείς δημόσιας υγείας στην Κύπρο, απασχολούν...

ΤΕΠΑΚ: Πραγματοποιείται η 4η Ημερίδα Δημόσιας Υγείας στην Κύπρο

ΤΕΠΑΚ: Πραγματοποιείται η 4η Ημερίδα Δημόσιας Υγείας στην Κύπρο

Εορτασμοί για τα 10 χρόνια λειτουργίας της Σχολής Επιστημών Υγείας του ΤΕΠΑΚ Προεδρείο: Δρ. Νικόλαος Ζάμπογλου, Γερμανικό Ογκολογικό Κέντρο ...