A+ R A-
21 September 2017

ΥΓΕΙΑ

Η ιλαρά δεν είναι ακίνδυνη νόσος. Είναι εξαιρετικά μολυσματική και επικίνδυνη. Οι θάνατοι από τη νόσο έχουν αυξηθεί δραματικά τον τελευταίο χρόνο. Σχεδόν το σύνολο των θανάτων από τον ιό συνέβησαν σε μη εμβολιασμένα άτομα, παρά το γεγονός ότι υπάρχει ένα ασφαλές και αποτελεσματικό εμβόλιο. Απαντήσεις στα ερωτήματα για την πρόληψη και προστασία από τον ιό δίνει το άρθρο των δύο ειδικών επιστημόνων που ακολουθεί.     Σύμφωνα με την τελευταία έκθεση επιδημιολογικής επιτήρησης του ΚΕΕΛΠΝΟ, στην Ελλλάδα έχουν καταγραφεί από τις αρχές του προηγούμενου έτους 100 κρούσματα ιλαράς, με μεγαλύτερη συχνότητα στη Νότια Ελλάδα. Αφορά κυρίως παιδιά από κοινότητες Ρομά καθώς και ανεμβολίαστα ή ατελώς εμβολιασμένα άτομα από τον γενικό πληθυσμό, μεταξύ των οποίων είναι και οι επαγγελματίες υγείας.Στην προσπάθεια να διερευνήσει κανείς τα αίτια αυτής της ανησυχητικής επιδημικής έξαρσης της ιλαράς αξίζει να προβεί σε μια ιστορική αναδρομή των γεγονότων που οδήγησαν στα μεγάλα κενά όσον αφορά την εμβολιαστική κάλυψη των πολιτών.   Η εμπιστοσύνη των πολιτών στην…
Η Διεθνής Ένωση Αρχείων Δοτών Μυελού των Οστών (World Marrow Donor Association, WMDA) γιορτάζει φέτος τη 16η Σεπτεμβρίου, ως τη Παγκόσμια Μέρα Εθελοντή Δότη Μυελού των Οστών (World marrow donor day, WMDD).   Είναι μια ξεχωριστή μέρα για να ευχαριστήσουμε όλους τους δότες που έχουν προσφέρει μόσχευμα μυελού των οστών σε κάποιο ασθενή παγκοσμίως αλλά και όλους τους δότες που έσπευσαν να εγγραφούν ως εθελοντές δότες στο αρχείο της χώρας τους.   Το Καραϊσκάκειο Ίδρυμα αφιερώνει ολόκληρο το μήνα Σεπτέμβριο ως «Μήνα Λευχαιμίας» οργανώνοντας σειρά εκδηλώσεων, με σκοπό την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινωνικού συνόλου για τη λευχαιμία και τη δωρεά μυελού των οστών.   Η Διεθνής Ένωση Αρχείων Δοτών Μυελού των Οστών είναι μια παγκόσμια εθελοντική οργάνωση αρχείων δοτών μυελού των οστών και τραπεζών αίματος ομφάλιου λώρου, με στόχο τη παγκόσμια συνεργασία για αποτελεσματικότερη διαδικασία εξεύρεσης και παροχής μοσχευμάτων αλλογενής μεταμόσχευσης μυελού των οστών. Μέσα από τη συνεργασία δεκάδων αρχείων δοτών και την καταχώρηση των στοιχείων τους σε ένα…
H Παγκύπρια Συντεχνία Νοσηλευτών συμμετέχει ενεργά σε εκδηλώσεις και δράσεις που στηρίζουν τον άνθρωπο και το κοινωνικό σύνολο σε θέματα υγείας.   «Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, και παράλληλα με το αξιόλογο έργο που επιτελεί το Καραϊσκάκειο Ίδρυμα, η Συντεχνία δηλώνει ενεργά το «παρών» της σε κάθε συστηματική προσπάθεια που στοχεύει στην αύξηση του αριθμού των εθελοντών δοτών μυελού των οστών και στον τόπο μας, ώστε να αυξηθούν ταυτόχρονα και οι πιθανότητες για τους ασθενείς να βρουν το κατάλληλο συμβατό μόσχευμα», γράφει σε ανακοίνωσή της.   Σε μήνυμά της με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Εθελοντή Δότη Μυελού των Οστών, που θεσπίστηκε από τη Διεθνή Ένωση Αρχείων Δοτών Μυελού των Οστών, η ΠΑ.ΣΥ.ΝΟ αναφέρει: «Στον αγώνα αυτό δεν είμαστε μόνοι. Η εκδήλωση που πραγματοποιήσαμε τον περασμένο Απρίλιο καταδεικνύει και επιβεβαιώνει πως δεκάδες συμπολίτες μας στηρίζουν ενεργά τις προσπάθειες για εγγραφή νέων εθελοντών δωρητών μυελού των οστών. Είμαστε σίγουροι πως και εσείς θα αναζητήσετε την ευκαιρία να αισθανθείτε τη χαρά της…
Η ακοή και η ομιλία είναι τα πρώτα και σημαντικότερα εργαλεία μάθησης για τα παιδιά! Τα παιδιά μαθαίνουν να επικοινωνούν και να αναπτύσσουν τις γλωσσικές τους ικανότητες καθώς μιμούνται τους ήχους που ακούνε. Η απώλεια ακοής στα παιδιά μπορεί να καθυστερήσει την ανάπτυξη λόγου και ομιλίας τους, αλλά και να προκαλέσει αναπτυξιακές διαταραχές.   Για το λόγο αυτό πρέπει να δίνουμε μεγάλη σημασία στην αξιολόγηση ακοής των παιδιών μας από την βρεφική κιόλας ηλικία, καθώς και κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής τους. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμά ότι περίπου 360 εκατομμύρια άτομα σε ολόκληρο τον κόσμο πάσχουν από βαρηκοΐα, που αντιστοιχεί περίπου στο 5,3% του συνολικού πληθυσμού. Σχεδόν 32 εκατομμύρια είναι παιδιά. Έρευνες έχουν δείξει ότι 2-3 στα 1000 βρέφη γεννιούνται με σοβαρή έως πολύ σοβαρή απώλεια ακοής και άλλα τόσα εκδηλώνουν κάποιας μορφής βαρηκοΐας κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής τους. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμά ότι περίπου το 60% της παιδικής βαρηκοΐας θα μπορούσε να…
Οι πολύ σπουδαίες ιδιότητες του μελιού είναι γνωστές και έχουν τονιστεί από γιατρούς και άλλους επιστήμονες ανά διαστήματα.   Ωστόσο υπάρχουν και κάποια χαρακτηριστικά και οφέλη που προσφέρει το μέλι που δεν είναι γνωστά σε όλους. Για παράδειγμα ένα φυσικό σάκχαρο που υπάρχει στο μέλι παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Συμβάλλει στην απομάκρυνση των λιπαρών ουσιών που συσσωρεύονται στα τοιχώματα των αρτηριών, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο για σοβαρές καρδιαγγειακές επιπλοκές όπως το έμφραγμα.   Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στις ΗΠΑ, στην Ιταλία και στον Καναδά και δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Nature Communications. Το σάκχαρο-κλειδί ονομάζεται τρεαλόζη και έχει την ικανότητα να ενεργοποιεί μια πρωτεΐνη που δίνει εντολή στα ανοσοκύτταρα (μακροφάγα) να απομακρύνουν τις πλάκες λιπαρών ουσιών από τις αρτηρίες, σύμφωνα με τα νέα ευρήματα. Εκτός από το μέλι, η τρεαλόζη βρίσκεται επίσης στα μανιτάρια, στον αστακό και στις γαρίδες.   Ο βασικός συντάκτης της μελέτης αναφέρει ότι όταν υπάρχει αθηροσκλήρωση στις αρτηρίες,…
Μαρούλι, λάχανο, ρόκα, σπανάκι είναι μερικά από τα λαχανικά, που κάθε διατροφολόγος θα πρότεινε να προσθέσετε στο πιάτο σας.   Ολα τους περιέχουν πλήθος θρεπτικών συστατικών και βιταμινών, που είναι απαραίτητα για την ενίσχυση του οργανισμού και την καλή του λειτουργία, συσσωρεύουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες, ανάμεσα στις οποίες η αντικαρκινική και η αντιγηραντική δράση, χαρίζουν ευεξία κι ενέργεια, δημιουργούν το αίσθημα του κορεσμού, ενώ βοηθούν να ξαναβρείτε τη γραμμή σας.   Συχνά ωστόσο, οι περισσότεροι από εσάς συνηθίζετε να εμπλουτίζετε τη σαλάτα σας με κάποια υλικά που την κάνουν ακόμα πιο πλούσια, νόστιμη και λαχταριστή, εντούτοις δεν υπολογίζετε, ότι αυτή η συνήθεια μετατρέπει το γεύμα αυτό σε θερμιδική βόμβα που μόνο περιττά κιλά μπορεί να προσθέσει στη σιλουέτα σας μακροπρόθεσμα.   Για να μην πέσετε ποτέ ξανά σε αυτήν την παγίδα, διαβάστε παρακάτω τις τροφές που πρέπει να αποφύγετε:   Το μπέικον   Το συγκεκριμένο αλλαντικό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή κι αγαπητά σε μικρούς και μεγάλους και χρησιμοποιείται…
Ο πόνος χαμηλά στην πλάτη επηρεάζει σημαντικά μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού, ενώ στο 20% των πασχόντων εξελίσσεται σε χρόνιο πόνο.   Η κακή στάση του σώματος, προβλήματα στις αρθρώσεις και ο κακός ύπνος είναι μερικοί από τους λόγους που προκαλούν αυτούς τους πόνους.. Ωστόσο, οι επιστήμονες αναφέορυν ότι ο πόνος στην πλάτη μπορεί να μην είναι μόνο σωματικός. Αναφέρουν δηλαδή ότι μπορεί να είναι και ψυχολογικός.   Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι συχνά υπερτιμούν την δυσφορία που τους προκαλεί ο πόνος χαμηλά στην πλάτη. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας μελέτησαν 15 εθελοντές με χρόνιο πόνο χαμηλά στην πλάτη, οι οποίοι ανέφεραν δυσκαμψία.   «Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί πληροφορίες από πολλές διαφορετικές πηγές, συμπεριλαμβανομένου του ήχου, της αφής και της όρασης, για να δημιουργήσει συναισθήματα όπως η δυσκαμψία. Αν καταφέρουμε να αξιοποιήσουμε αυτές τις πληροφορίες, ίσως μπορέσουμε να ελέγξουμε το αίσθημα δυσκαμψίας. Τα ευρήματα ανοίγουν την πόρτα σε νέες θεραπευτικές δυνατότητες, κάτι το οποίο είναι συναρπαστικό» ανέφερε η…
Το Υπουργείο Υγείας επαναφέρει σε ισχύ διατάξεις του νόμου που αφορούν την παρένθετη μητρότητα, τις μονήρεις μητέρες και τις εξαιρέσεις στο όριο ηλικίας.   Σε ισχύ αναμένεται να τεθούν εκ νέου οι επίμαχες διατάξεις της νομοθεσίας περί της Εφαρμογής της Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής, οι οποίες είχαν ανασταλεί λίγους μόλις μήνες μετά την ψήφιση της νομοθεσίας, το 2015, καθώς κρίθηκε στην πράξη ότι ήταν υπερβολικά αυστηρές.   Όπως πληροφορείται ο «Π», το αρμόδιο Συμβούλιο Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής έχει δώσει το πράσινο φως στο Υπουργείο Υγείας, ώστε να επαναφέρει τη νομοθεσία με ρυθμίσεις στα ζητήματα όπου προηγουμένως υπήρχαν απαγορεύσεις, αναφορικά με το όριο ηλικίας της μητέρας, την παρένθετη μητρότητα, την απόκτηση παιδιού από μονήρεις γυναίκες κ.λπ.   Συγκεκριμένα, το συμβούλιο έχει ετοιμάσει τα έντυπα που προνοούσε η νομοθεσία, όμως δεν είχαν ετοιμαστεί μέχρι την ψήφισή της, τα οποία αφορούν την αίτηση ζευγαριού για απόκτηση παιδιού με παρένθετη μητέρα, τη βεβαίωση γυναικολόγου ότι η ενδιαφερόμενη μητέρα είναι ιατρικώς αδύνατο να κυοφορήσει και ότι…
Η επιθυμία για νερό είναι συνήθως πολύ έντονη μετά από ένα αλμυρό γεύμα, μάλλον όμως από την εμπειρία σας έχετε διαπιστώσει ότι κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και αν φάτε μια σοκολάτα, μια πάστα ή ένα παγωτό.   Τι είναι λοιπόν αυτό που κάνει τη ζάχαρη να «ξυπνά» τη δίψα;   Όταν καταναλώνουμε ζάχαρη, αυτή αρχικά πηγαίνει στο στομάχι και στη συνέχεια περνά στο αίμα, εξηγεί η Καρολίν Απόβιαν, καθηγήτρια στο Τμήμα Ενδοκρινολογίας, Διαβήτη και Διατροφής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης. Όταν πια περάσει στο αίμα, αυξάνει τα επίπεδα της γλυκόζης (σάκχαρο) και τα κύτταρα απελευθερώνουν νερό ώστε να αποκαταστήσουν την ισορροπία στη σύσταση του αίματος.   Καθώς τα κύτταρα χάνουν νερό, ο εγκέφαλος λαμβάνει το «σήμα» και μας ειδοποιεί να αυξήσουμε τα επίπεδα ενυδάτωσης του οργανισμού μας, εντείνοντας την επιθυμία για νερό.   Όπως αναφέρει η Απόβιαν, αυτές οι αλυσιδωτές αντιδράσεις συμβαίνουν ταχύτατα. Επειδή η ζάχαρη απορροφάται από το έντερο και περνά στο αίμα πολύ γρήγορα, η δίψα μπορεί να κάνει την…
Στη μάχη με τη ζυγαριά και τα περιττά κιλά φαίνεται πως έχουμε έναν ακόμη σύμμαχο: ο λόγος για τα σταφύλια! Γευστικά, δροσερά και ωφέλιμα...   Τα αγαπημένα μας σταφύλια που πάντα απολαμβάνουμε προς το τέλος του καλοκαιριού, πέρα από ένα δροσερό φρούτο για καλοκαιρινές βραδιές φαίνεται πως έχει και μια ακόμη «θαυματουργή» ιδιότητα: μας αδυνατίζουν και μάλιστα χωρίς προσπάθεια.   Χάρη στα πολύτιμα φλαβονοειδή τους, που τους δίνουν το μοναδικό άρωμα και την ξεχωριστή γεύση, τα σταφύλια βοηθούν και στη διατήρηση του σωματικού μας βάρους, σύμφωνα με έρευνα των πανεπιστημίων Harvard και East Anglia.   Οι μελετητές για τους σκοπούς της έρευνας, μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες 124.000 ατόμων στις ΗΠΑ, εκ των οποίων οι περισσότεροι έπαιρναν κιλά με τα χρόνια εκτός από εκείνους που κατανάλωσαν συχνά τρόφιμα πλούσια σε φλαβονοειδή.   Τα πιο ευεργετικά από τα φλαβονοειδή είναι οι ανθοκυανίνες, που τις συναντούμε στα σταφύλια, στα κεράσια, στις φράουλες και στα μύρτιλλα. Στον αγώνα κατά των περιττών κιλών, παρατηρήθηκε πως…
Καμιά φορά, για να απολαύσουμε καλύτερα το σεξ, χρειαζόμαστε λίγη... βοήθεια για να κάνουμε τα πράγματα να πάνε πιο... ομαλά. Τα λιπαντικά προϊόντα μπορούν να κάνουν την επαφή πιο άνετη για τις γυναίκες με κολπική ξηρότητα, ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να οφείλεται σε ποικίλες αιτίες, όπως η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων στην εμμηνόπαυση, η συναισθηματική κατάσταση, ορισμένα φάρμακα κ.α.   Τα λιπαντικά στο σεξ βοηθούν επίσης τις γυναίκες που δεν υγραίνονται επαρκώς φυσικά, όταν διεγείρονται σεξουαλικά. Τα λιπαντικά αυτά καθιστούν επίσης ευκολότερη -και πιο ευχάριστη- τη χρήση προφυλακτικών, απαραίτητη για την προστασία από τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ).   Μια έρευνα του πανεπιστημίου της Ιντιάνα το 2014 έδειξε ότι το 65% των γυναικών έχουν χρησιμοποιήσει κάποιο λιπαντικό για να κάνουν το σεξ πιο άνετο, πιο ευχάριστο ή και τα δύο. Και μια άλλη έρευνα επάνω σε ομοφυλόφιλα άτομα έδειξε ότι το 89% των αντρών χρησιμοποιεί πάντα λιπαντικά κατά την πρωκτική επαφή.   Όμως, παρά την ευρεία χρήση λιπαντικών ουσιών…
Ακόμη και οι μικροσκοπικοί όγκοι στον μαστό μπορεί να είναι στην πραγματικότητα επιθετικοί, σύμφωνα με μια νέα έρευνα με επικεφαλής έναν έλληνα ερευνητή.   Οι επιστήμονες βρήκαν ότι σχεδόν ένας στους τέσσερις μικρούς όγκους είναι επιθετικός και οι ασθενείς μπορούν να ωφεληθούν από την έγκαιρη χημειοθεραπεία. Οι επιθετικοί όγκοι μπορούν να ανιχνευθούν από την «υπογραφή» 70 γονιδίων.   «Τα ευρήματά μας αμφισβητούν την υπόθεση ότι όλοι οι μικροί όγκοι είναι λιγότερο σοβαροί και δεν χρειάζονται χημειοθεραπεία», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας ογκολόγος δρ Κωνσταντίνος Τρυφωνίδης, ερευνητής του Ευρωπαϊκού Οργανισμού για την Έρευνα και Θεραπεία του Καρκίνου (EORTC) στις Βρυξέλλες.   Η μελέτη, με την ονομασία MINDACT, που παρουσιάσθηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ιατρικής Ογκολογίας (ESMO 2017) στη Μαδρίτη, πραγματοποιήθηκε σε σχεδόν 6.700 γυναίκες με αρχικού σταδίου καρκίνο του μαστού. Οι 826 ασθενείς είχαν όγκο μεγέθους μικρότερου του ενός εκατοστού και, από αυτές, το 24% -παρόλο που δεν είχαν καρκίνο στους λεμφαδένες τους- είχαν επιθετική βιολογία και βρέθηκαν να έχουν…
Καλώς ήρθες στον κόσμο του τρεξίματος. Το πρωινό τρέξιμο αποτελεί μια πρόκληση, κυρίως γιατί οι μυικές σου ομάδες είναι ακόμα κρύες από τον βραδινό ύπνο, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα βρίσκονται πολύ χαμηλά από την παρατεταμένη βραδινή νηστεία (το χρονικό διάστημα που ο οργανισμός μένει χωρίς τροφή) και το μυαλό μόλις έχει κάνει “επανεκκίνηση” για την επόμενη μέρα.   Τα καλά νέα είναι πως υπάρχουν διάφορα κόλπα που μπορείς να εφαρμόσεις για να τρέξεις δυνατά ένα πρωινό run. Και αφού ολοκληρώσεις μια πρωινή προπόνηση, τότε η διάθεση σου είναι σε υψηλά επίπεδα για όλο το υπόλοιπο της ημέρας. Δοκίμασε κάποια από τα παρακάτω κόλπα για να μπορέσεις να προπονηθείς νωρίς το πρωί χωρίς να δυσκολευτείς.   Πηγή: https://runningmagazine.gr  
Πρεμιέρα για την τηλεοπτική χρονιά 2017-2018 είχε η ψυχολόγος Θέκλα Πετρίδου στην εκπομπή του Ανδρέα Δημητρόπουλου, Πρωτοσέλιδο στο Σίγμα.  Τα θέματα που συζητήθηκαν ήταν επίκαιρα και απασχολoύν ένα μεγάλο μέρος της κοινωνίας μας. Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια αύξηση των διαζυγίων καθώς και μια αύξηση των εφήμερων σχέσεων.  Μερικά ερωτήματα που αναλύθηκαν ήταν: -Σώζεται ο γάμος μετά από ένα κέρατο; -Μια απιστία σημαίνει και το τέλος του γάμου; -Όλες οι απιστίες είναι το ίδιο; -Όλοι οι γάμοι είναι το ίδιο; -Τι σημαίνει ζωντανός και τι νεκρός γάμος; -Είναι στη φύση του ανθρώπου η μονογαμικότητα; -Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που δεν κάνουν για γάμο; Όπως οι παίχτες ή παίχτριες;
Ολοκληρώθηκε πρόσφατα η δημιουργία ενός διεθνούς προγράμματος εκπαίδευσης για την αντιμετώπιση της επαγγελματικής εξουθένωσης, στο πλαίσιο του προγράμματος "Παρεμβάσεις για την επαγγελματική εξουθένωση σε νοσηλευτές, φοιτητές νοσηλευτικής και φροντιστές υγείας".   Σύμφωνα με ανακοίνωση του ΤΕΠΑΚ, πρόκειται για ένα εργαλείο με ατομική ή και ομαδική εφαρμογή για την εκπαίδευση επαγγελματικών υγείας και εκπαιδευτών στο χώρο της συνεχιζόμενης επαγγελματικής εκπαίδευσης.   Στόχος του προγράμματος είναι η ανάπτυξη μιας καινοτόμου παρέμβασης μικτής μάθησης, η οποία αποτελείται από επτά εκπαιδευτικές ενότητες, συνδυάζοντας την εκπαίδευση μέσω διαδικτύου και τη δια ζώσης εκπαίδευση.   Μέσω αυτής της εκπαιδευτικής παρέμβασης αναμένεται να αναπτυχθούν γνώσεις και δεξιότητες για την πρόληψη και αποτελεσματική αντιμετώπιση της επαγγελματικής εξουθένωσης σε νοσηλευτές και επαγγελματίες φροντιστές υγείας.   Επιπλέον, προστίθεται, στο πλαίσιο των εργασιών ανάπτυξης του εκπαιδευτικού υλικού του προγράμματος, θα διεξαχθεί στις 5 Σεπτεμβρίου του 2017, στη Λεμεσό, η 3η συνάντηση των εταίρων του προγράμματος, η οποία διοργανώνεται από την ομάδα του τμήματος Νοσηλευτικής του Τεχνολογικού Πανεπιστήμιου Κύπρου.   Πηγή: (ΚΥΠΕ)…
Στις 1000 μαστογραφίες που γίνονται στην Κύπρο παρατηρούνται περίπου 15 περιστατικά καρκίνου του μαστού με κακοήθεια, σύμφωνα με τη Συντονίστρια του Προγράμματος Πληθυσμιακού Μαστογραφικού Ελέγχου για τον Καρκίνο του Μαστού, Μηλίτσα Κουζάλη.   Σε δηλώσεις της στο ΚΥΠΕ, η κ. Κουζάλη είπε πως από τον Ιούλιο του 2003, που ξεκίνησε πιλοτικά το Πρόγραμμα Πληθυσμιακού Μαστογραφικού Ελέγχου για τον Καρκίνο του Μαστού, έχουν γίνει περίπου περισσότερες από 200 χιλιάδες μαστογραφίες παγκύπρια και έχουν σταλεί 500 χιλιάδες προσκλήσεις σε γυναίκες ηλικίας 50 μέχρι 69 χρονών, οι οποίες εντοπίζονται από το αρχείο πληθυσμού.   Όπως σημείωσε η κ. Κουζάλη κατά τη περίοδο αυτή έχουν εντοπιστεί περίπου 3.000 περιστατικά με κακοήθη καρκίνο του μαστού, για να προσθέσει πως ο αριθμός των δικαιούχων γυναικών είναι 85 χιλιάδες.   Σταδιακή Επέκταση του Προγράμματος Ερωτηθείσα από το ΚΥΠΕ από πότε λειτουργεί το Πρόγραμμα Πληθυσμιακού Μαστογραφικού Ελέγχου για τον Καρκίνο του Μαστού, η κ. Κουζάλη είπε πως το Πρόγραμμα εισήχθη δοκιμαστικά τον Ιούλιο του 2003 στο Κέντρο Υγείας…
Αν νιώθετε την κοιλιά σας πρησμένη και ταλαιπωρείστε από ένα γενικευμένο αίσθημα δυσφορίας μετά από κάθε γεύμα, μάλλον είναι καιρός να επανεξετάσετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Ενδεικτικά, τα αλμυρά φαγητά, οι τροφές με πολλές φυτικές ίνες και τα αναψυκτικά αποτελούν μερικές από τις πιο κοινές αιτίες που οδηγούν στο φούσκωμα. Από την άλλη, υπάρχουν και τροφές που σας βοηθούν να προλάβετε ή να καταπολεμήσετε το ενοχλητικό φούσκωμα και παρακάτω θα δείτε πέντε από αυτές. 1. Αγγούρι: Παρέχει ένα πολύτιμο αντιοξειδωτικό που καταπολεμά το πρήξιμο. 2. Γιαούρτι: Τα προβιοτικά που υπάρχουν σε ορισμένα γιαούρτια διευκολύνουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού ώστε να προλάβετε το φούσκωμα. 3. Παπάγια: Ένα ένζυμο που υπάρχει στο φρούτο προωθεί την πέψη των τροφών. 4. Μπανάνα: Είναι πλούσια σε κάλιο, συστατικό που βοηθά να εξουδετερωθεί το φούσκωμα λόγω υπερβολικής πρόσληψης αλατιού και κατακράτησης υγρών. 5. Τσάι μέντας: Χαλαρώνει τους μυς του γαστρεντερικού, ώστε να αποφύγετε τα «παγιδευμένα» αέρια. Πηγή: http://www.onmed.gr/
Το λεμόνι αποτελούσε σύμβολο κοινωνικής θέσης για την αρχαία Ρωμαϊκή ελίτ, σύμφωνα με ερευνητές.   Ενώ τα οπωροφόρα κίτρου είναι γνωστά στις Μεσογειακές περιοχές σήμερα, τα εσπεριδοειδή δεν κατάγονται από τη Μεσόγειο, αλλά από την νοτιοανατολική Ασία, σύμφωνα με τη Daily Mail.   Η μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τελ Αβιβ, δείχνει ότι τα πρώτα δείγματα από τα πρώτα λεμόνια βρέθηκαν στη Ρωμαϊκή αγορά, περίπου στα χρόνια του Ιησού Χριστού.   Όπως αναφέρει η huffingtonpost.gr, το κίτρο, ένα μεγάλο και ευωδιαστό φρούτο με χοντρή φλούδα, θεωρούνταν προϊόν μεγάλης αξίας λόγω των θεραπευτικών ιδιοτήτων του, της συμβολικής χρήσης του, της ευχάριστης μυρωδιάς και της εξάπλωσης του και σε άλλες περιοχές.   Η έρευνα βασίστηκε σε μια συλλογή αρχαίων κειμένων, τέχνης, βοτανικών δειγμάτων συμπεριλαμβανομένων σπόρων και άλλων υπολειμμάτων φρούτων.   Μέχρι και τον πρώτο αιώνα μετά Χριστόν, η μόνη ποικιλία κίτρου, διαθέσιμη στους αρχαίους Ρωμαίους ήταν τα πολύ σπάνια και ακριβά λεμόνια.   “Σήμερα τα εσπεριδοειδή είναι ένα μεγάλο…
Αν η γυμναστική είναι κομμάτι της καθημερινότητας, τότε ξέρεις πως στο χώρο αυτό όλα τα μέλη οφείλουν να τηρούν βασικούς κανόνες υγιεινής   Ο στόχος είναι ο χώρος του γυμναστηρίου να διατηρείται όσο το δυνατόν περισσότερο καθαρός και ασφαλής. Παρόλα αυτά, κάτι τέτοιο φαντάζει μάλλον ιδανικό, παρά πραγματικότητα και αποδεικνύεται από έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τη βρετανική ιστοσελίδα FitRated. Οι ερευνητές που συμμετείχαν σε αυτήν την έρευνα, επισκέφθηκαν τρία τυχαία γυμναστήρια από αλυσίδες γυμναστηρίων της Βρετανίας και πήραν δείγματα από 27 διαφορετικά όργανα γυμναστικής.   Αφού επικεντρώθηκαν στα μικρόβια και τα παθογόνα βακτήρια που υπάρχουν επάνω σε αυτά, οι ειδικοί κατέληξαν σε κάποια εντυπωσιακά συμπεράσματα, που αφορούν τα ελεύθερα βάρη. Πιο συγκεκριμένα, στα ελεύθερα βάρη εντόπισαν 362 φορές περισσότερα μικρόβια συγκριτικά με το κάθισμα μιας τουαλέτας.   Ακόμη, βρήκαν ότι κάθε όργανο, όπως ο διάδρομος ή το ποδήλατο, έφερε κατά μέσον όρο περισσότερα από 1 εκατομμύριο μικρόβια ανά τετραγωνική ίντσα, ενώ συγκριτικά με καθημερινής χρήσεως αντικείμενα ή επιφάνειες, ο κυλιόμενος…
Μια εξέταση που σαρώνει το αίμα συγκεκριμένα για DNA καρκίνου αναγνώρισε καρκίνο πρώιμου σταδίου σε πάνω από τους μισούς ασθενείς σε σύνολο 138 ασθενών με την ασθένεια, όπως ανακοίνωσαν Αμερικανοί ερευνητές, σημειώνοντας ένα άλμα στην αξιοπιστία των "υγρών βιοψιών", όπως ονομάζονται.   Υπάρχουν αρκετές εταιρείες ήδη που προσφέρουν εξετάσεις οι οποίες μπορούν να διαγνώσουν DNA καρκίνου στο αίμα ασθενών που βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο της ασθένειας, οι οποίες βοηθούν στην εξεύρεση της καταλληλότερης θεραπείας ή αποκαλύπτουν αν έχει επιστρέψει ένας καρκίνος μετά από χειρουργική επέμβαση. Η εξέταση ανίχνευσης καρκίνου σε πρώιμο στάδιο, ωστόσο, θα βοηθήσει στην έγκαιρη διάγνωση, όπως ελπίζουν οι ερευνητές, ώστε να βελτιωθούν οι πιθανότητες επιβίωσης των ασθενών.   "Από όσο γνωρίζουμε, αυτή αποτελεί μία από τις πρώτες έρευνες που έχει εξετάσει άμεσα τους καρκίνους πρώιμου σταδίου", είπε ο Δρ Βίκτορ Βελκουλέσκου, καθηγητής ογκολογίας στο Κέντρο Καρκίνου Kimmel του Πανεπιστημίου Johns Hopkins, η έρευνα του οποίου δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδιό Science Translational Medicine. Η πρόκληση στη δημιουργία τέτοιας…
Όταν θέλεις να φας κάτι ενδιάμεσα, ειδικά όταν δεν είσαι σπίτι, η πρώτη και εύκολη λύση είναι κάτι full στους υδατάνθρακες (βλ. τοστ, κρακεράκια, κριτσινάκια κλπ.).   Αυτό δεν είναι απαραίτητα προβληματικό, αλλά σε περίπτωση που θέλεις να καταναλώσεις υδατάνθρακες και στα κυρίως γεύματα πχ. ζυμαρικά, γεμιστά κλπ. τότε το άθροισμά τους δε θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου. Πρέπει να θυμάσαι ότι χρειάζεσαι και την πρωτεΐνη και ειδικά σνακ πρωτεΐνης μέσα στην ημέρα για τη διατήρηση του μυϊκού σου ιστού και καλό είναι να την προσλαμβάνεις και στα ενδιάμεσα γεύματα. Η πρωτεΐνη εξάλλου, θα σε βοηθήσει περισσότερο στον κορεσμό. Προτάσεις για σνακ πρωτεΐνης:   *Στικάκια από λαχανικά πχ. καρότα, αγγούρια, πιπεριές, με γιαουρτοσός (γιαούρτι με λίγη μουστάρδα ή με κάρυ και αλάτι ή με λίγη σόγια σος)   *Ρολάκια από μαρούλι με τόνο, ντομάτα, αγγούρι και 1 κουτ. του γλυκού μαγιονέζα με χαμηλά λιπαρά (ουσιαστικά τυλίγουμε μέσα σε φύλλο μαρουλιού τα συστατικά αντί να χρησιμοποιήσουμε αραβική πίτα…
Στο πλαίσιο της εκστρατείας διαφώτισης White Ribbon για την πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία του Καρκίνου του Πνεύμονα που διοργάνωσε το Ίδρυμα Θώρακας Κύπρου και στήριξε η Πνευμονολογική Εταιρεία Κύπρου και ο Αντικαρκινικός Σύνδεσμος Κύπρου πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 31/05/2017 στο Προεδρικό Μέγαρο Φιλανθρωπικό Δείπνο. Σύμφωνα με δελτίο τύπου του Ιδρύματος Θώρακας Κύπρου, το δείπνο τελούσε υπό την αιγίδα της Συζύγου του Προέδρου της Δημοκρατίας Κυρίας Άντρης Αναστασιάδη και το τίμησαν με την παρουσία τους ο Αρχηγός της Αστυνομίας, ο Δήμαρχος Στροβόλου, ο ομότιμος Καθηγητής Πνευμονολογίας Κύριος Νικόλαος Σιαφάκας, ο Πρόεδρος του Παγκύπριου Ιατρικού Συλλόγου, ο Πρόεδρος της Πνευμονολογικής Εταιρείας Κύπρου, ο Πρόεδρος του Ιατρικού Συμβουλίου Κύπρου, ο Πρόεδρος της Παγκύπριας Συντεχνίας Κυβερνητικών Ιατρών, ο Πρόεδρος της Παγκύπριας Συντεχνίας Νοσηλευτών και πλήθος εκλεκτών προσκεκλημένων. Το δείπνο αυτό σήμανε και το τέλος της εκστρατείας White Ribbon που διοργανώθηκε για πρώτη φορά στην Κύπρο, στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία και τέθηκε ως απώτερος στόχος να καταστεί ετήσιος θεσμός. Περιλάμβανε δημοσιογραφική διάσκεψη, ενημέρωση του κοινού με…
Η μεσογειακή διατροφή ωφελεί την υγεία και ιδίως μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, αλλά μόνο στους ανθρώπους που ανήκουν στα ανώτερα από άποψη εισοδήματος και μόρφωσης στρώματα. Αυτό είναι το απρόσμενο συμπέρασμα μιας νέας ιταλικής επιστημονικής έρευνας, σύμφωνα με την οποία μόνο οι κοινωνικά προνομιούχοι στην πραγματικότητα «κερδίζουν» από τη μεσογειακή δίαιτα.   Οι ερευνητές του ιταλικού Νευρολογικού Μεσογειακού Ινστιτούτου IRCCS Neuromed (μεταξύ των οποίων ο ελληνικής καταγωγής Γιώργος Πούνης), με επικεφαλής τον επιδημιολόγο Τζιοβάνι ντε Γκαετάνο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο διεθνές περιοδικό επιδημιολογίας "International Journal of Epidemiology", ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 18.000 ανθρώπους άνω των 35 ετών, στο πλαίσιο της μελέτης Moli-sani.   Διαπιστώθηκε ότι όσοι ακολουθούν την μεσογειακή διατροφή, έχουν κατά μέσο όρο 15% μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιοπάθειας, κάτι που λίγο-πολύ ήταν γνωστό και από προηγούμενες μελέτες. Όμως η νέα έρευνα συμπέρανε για πρώτη φορά ότι τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής δεν είναι τα ίδια για όλους τους ανθρώπους, αλλά επηρεάζονται σε σημαντικό βαθμό από την…
Καλά τα νέα για όσους απολαμβάνουν τη μπύρα τους τώρα το καλοκαίρι: Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν όλο και περισσότερες ιδιότητες της μπύρας που βελτιώνουν την υγεία μας. Οπότε, υψώστε το ποτήρι σας με καθαρή τη συνείδηση!   Η μπύρα μειώνει τον κίνδυνο για καρδιακή ανακοπή   Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, πάνω από 100 μελέτες έχουν βρει συσχετισμό μεταξύ της μέτριας κατανάλωσης μπύρας και το μειωμένο κίνδυνο καρδιακής ανακοπής κατά 25-40%. Αν θέλετε να κάνετε κάτι καλό για την καρδιά σας, απολαύστε χωρίς τύψεις μια παγωμένη μπύρα με το φαγητό σας.   Η μπύρα μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης   Επιστήμονες έχουν βρει πως η κατανάλωση μπύρας βελτιώνει το επίπεδο της καλής χοληστερόλης HDL στο σώμα, με τις δύο μπύρες τη μέρα να είναι το όριο για να επωφεληθούμε από τη θετική της επίδραση.   Η μπύρα μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη   Σε συγκριτικές μελέτες βρέθηκε σύνδεση ανάμεσα στη μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και χαμηλότερο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2.…
Οι ημέρες των διακοπών και της ξεκούρασης πλησιάζουν. Οι προετοιμασίες εντείνονται και οι μέρες περνάνε δυσκολότερα καθώς μετράμε αντίστροφα. Ευκαιρία λοιπόν να φανταστούμε τις ημέρες αυτές, ώστε η προσμονή να είναι πιο ευχάριστη. Αρκετοί λένε ότι οι ημέρες της προσμονής είναι καλύτερες ακόμα και από εκείνες των διακοπών! Παράλληλα ας συλλέξουμε διατροφικές πληροφορίες που θα μας βοηθήσουν να περάσουμε καλύτερα και να περιποιηθούμε τον οργανισμό μας, όταν φτάσουμε στον προορισμό μας. Οι διατροφικές συνήθειες αλλάζουν. Ο αριθμός των γευμάτων μειώνεται και οι διατροφικές ατασθαλίες έχουν συχνά την τιμητική τους. Το γεγονός αυτό έχει ως αποτέλεσμα την έλλειψη ενέργειας αλλά και την αύξηση του βάρους. Μην ανησυχείς όμως. Υπάρχουν εύκολες οδηγίες που μπορείς να ακολουθήσεις και να προλάβεις ανεπιθύμητες καταστάσεις.   Κανόνας 1ος : Βάλε τουλάχιστον 3 γεύματα μέσα σε κάθε ημέρα     Καταναλώνοντας 3 τουλάχιστον γεύματα, πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, θα αποφύγεις την πολύ έντονη αίσθηση της πείνας, ενώ παράλληλα δίνεις ενέργεια στον οργανισμό σου. Μπορεί να μην το…
Ένας από τους παράγοντες που παίζει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια των κιλών είναι η ώρα της ημέρας που τρώμε το κάθε γεύμα.   Πρωινό και μεσημεριανό δεν έχουν τόση σημασία όσο το βραδινό καθώς αυτό επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό αν θα πάρουμε ή θα χάσουμε κιλά. Σύμφωνα με μια αμερικανική επιστημονική μελέτη, όταν το τελευταίο γεύμα της ημέρας καταναλώνεται (πολύ) νωρίς παρατηρούνται θετικά αποτελέσματα στον μεταβολισμό και στην απώλεια βάρους. Όπως αποκαλύπτουν τα ευρήματα των ερευνητών, όταν το τελευταίο γεύμα καταναλώνεται πολύ νωρίς μέσα στην ημέρα παρατηρούνται θετικές επιδράσεις στον μεταβολισμό και το βάρος.   Ουσιαστικά, η καλύτερη ώρα για να φας δείπνο είναι τουλάχιστον τρεις ώρες πριν από την ώρα που σκοπεύεις να ξαπλώσεις – αν όχι και νωρίτερα. Επειδή όμως δεν μπορούμε να ακολουθούμε συνεχώς ένα πρόγραμμα ­ας πούμε πως χρειάζεται να μείνεις μέχρι αργά στη δουλειά ή να βγεις έξω με φίλους για φαγητό, μπορείς να επιλέγεις ένα υγιεινό φαγητό με όχι και τόσες θερμίδες.   Τέλος,…
Καθημερινές συνήθειες που δεν είναι απαιτητικές για το μυαλό, βλάπτουν τις νοητικές δεξιότητες και μειώνουν το IQ, προειδοποιούν Βρετανοί ερευνητές   Μάλιστα η έκπτωση των νοητικών λειτουργιών, αρχίζει να επιταχύνεται μετά τα 50. Τα ευρήματα προέρχονται από την παρακολούθηση επί μία πενταετία 502.643 Βρετανών, ηλικίας 37 έως 73 ετών, οι οποίοι υποβάλλονταν σε τεστ μνήμης και ευφυΐας.   Τέσσερα ήταν τα βασικά ευρήματα της μελέτης:   - Από τους σχεδόν 93.000 εθελοντές οι οποίοι οδηγούσαν καθημερινά για πάνω από 2-3 ώρες, οι περισσότεροι υστερούσαν ήδη νοητικά κατά την έναρξη της μελέτης. - Στη διάρκεια των 5 επόμενων ετών, οι νοητικές δεξιότητες αυτών των ανθρώπων όχι μόνο μειώθηκαν ακόμα περισσότερο, αλλά με ταχύτερο ρυθμό απ’ ό,τι στους υπόλοιπους εθελοντές, οι οποίοι οδηγούσαν λιγότερο ή καθόλου.- Ανάλογα ευρήματα είχε και η πολύωρη παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων, με την έκπτωση των νοητικών λειτουργιών να είναι εμφανής κατά την έναρξη της μελέτης σε όσους έβλεπαν πάνω από 3 ώρες τηλεόραση την ημέρα και να εντείνεται…
Τροφές που καίνε το λίπος: Γκρέιπφρουτ   Έχεις ακούσει πως το γκρέιπφρουτ καίει το λίπος; Κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Κανένα τρόφιμο δεν καίει λίπος αλλά αν τρως ένα γκρέιπφρουτ ως σνακ αντί για πατατάκια ή γλυκά, σίγουρα θα χάσεις λίπος. Εν το μεταξύ το γκρέιπφρουτ είναι πηγή βιταμίνης Α και C.   Kαι οι υπόλοιπες 6 τροφές που καίνε το λίπος!   Αβοκάντο:     Το πράσινο αβοκάντο, έχει καλά λιπαρά, κρατά τη χοληστερόλη χαμηλά και αποτελεί το ιδανικό χορταστικό σνακ!   Αυγά:     Είναι γεμάτα θρεπτικά στοιχεία, σε κρατούν χορτάτη, αλλά για να αδυνατίσεις, πρέπει να καις περισσότερο απ' όσο τρως. Τα αυγά, απλά θα σου επιτρέψουν να μένεις χορτάτη για περισσότερο.   Πατάτες:     Σίγουρα μπορούν να ικανοποιήσουν την πείνα, να σε αφήσουν χορτάτη ενώ οι βραστές πατάτες είναι πλούσιες σε ανθεκτικό άμυλο, το οποίο βοηθά στην απώλεια βάρους. Απόφυγε να τρως τις πατάτες με βούτυρο, τυρί ή κρέμα γάλακτος.   Ξηροί Καρποί:     Η…
Η Γενική Διευθύντρια του Υπουργείου Χριστίνα Γιαννάκη είπε ότι στόχος είναι η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του πληθυσμού ώστε να προλαμβάνουμε   Στην Κύπρο σήμερα καταγράφονται στο Αρχείο Καρκίνου, περίπου 78 νέα περιστατικά καρκίνου της κεφαλής και του τραχήλου το χρόνο ενώ τα περισσότερα νέα περιστατικά εμφανίζονται στην περιοχή του λάρυγγα. Διαγιγνώσκονται κατά μέσο όρο 30 νέα περιστατικά το χρόνο.   Σε συνέντευξη Τύπου με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Καρκίνου Κεφαλής και Τραχήλου στο Υπουργείο Υγείας, η Γενική Διευθύντρια του Υπουργείου Χριστίνα Γιαννάκη είπε ότι στόχος είναι η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του πληθυσμού ώστε να προλαμβάνουμε την εμφάνιση όσο το δυνατό περισσοτέρων νέων περιστατικών.   Ταυτόχρονα όμως, σημείωσε, επιθυμούμε να ευαισθητοποιήσουμε τον πληθυσμό, αναδεικνύοντας τα προβλήματα που αντιμετωπίζει μια συγκεκριμένη ομάδα των συνανθρώπων μας που νόσησε με καρκίνο του λάρυγγα.   Ανέφερε ότι οι καρκίνοι της κεφαλής και του τραχήλου δηλαδή του λαιμού, προέρχονται κυρίως από τους βλεννογόνους. Παρουσιάζονται συνήθως στην περιοχή της στοματικής κοιλότητας, στα χείλη, το λάρυγγα, στο…
Μην πιέζετε το παιδί να φάει όλο του το φαγητό. Βάλτε στο παιδί σας μικρές προς μέτριες μερίδες (με εξαίρεση τα λαχανικά).   Πολλές φορές οι γονείς στην προσπάθεια τους να τραφεί το παιδί τους σωστά, υιοθετούν πρακτικές που μπορεί να επηρεάσουν με λάθος τρόπο τη στάση του παιδιού απέναντι στο φαγητό.   Στην ενότητα «Διατροφή και Υγεία» στην ηλεκτρονική σελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας όπου αναρτούνται εύκολες, γρήγορες, υγιεινές συνταγές αλλά και tips διατροφής η διαιτολόγος - διατροφολόγος Αστερία Σταματάκη, διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής κάνει αναφορά σε εκφράσεις και τακτικές που τις έχουν εφαρμόσει όλοι οι γονείς χωρίς να γνωρίζουν το βαθύτερο αντίκτυπο που μπορεί να έχουν στη διαμόρφωση της διατροφικής συμπεριφοράς.   Συγκεκριμένα σημειώνονται τα εξής προς τους γονείς:   1) «Καθάρισε το πιάτο σου». Τα υγιή παιδιά τρώνε όταν πεινάνε και σταματούν όταν χορταίνουν. Τα παιδιά έχουν τα δικά τους εσωτερικά μηνύματα για το πόσο θα φάνε και εμείς δεν πρέπει να τα αναγκάζουμε…
Σύμφωνα με το δελτίο τύπου, ο ιατρικός όμιλος CDM Medical Group με παρουσία στην Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη, την Πάτρα, τη Ρόδο αλλά και τη Λεμεσό παρουσίασε την δυναμική της Κύπρου στην παροχή υπηρεσιών ιατρικού τουρισμού ως μοχλό ανάπτυξης της ευρύτερης περιοχής.   Η ημερίδα με θεματική « Κύπρος: Σταυροδρόμι Ιατρικού Τουρισμού μεταξύ Ευρώπης και Μ. Ανατολής» που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 08 Ιουλίου στη Λεμεσό, είχε στόχο να αναδείξει τη σημασία που έχει η προσφορά υπηρεσιών ιατρικού τουρισμού στην ενίσχυση της τοπικής οικονομίας αλλά και της κοινωνικής ζωής.   «Το γεγονός ότι η Κύπρος αποτελεί έναν κορυφαίο τουριστικό προορισμό με καλά οργανωμένη πρόσβαση, με προσφορά σύγχρονων υποδομών εστίασης και πλούσια εμπορική δραστηριότητα, την ανάγει σε ιδανικό τόπο για την ανάπτυξη υπηρεσιών ιατρικού τουρισμού με έκδηλα οφέλη για την εθνική οικονομική ζωή ιδιωτικού και δημοσίου ενδιαφέροντος», τόνισε ο Πρόεδρος του ομίλου, πλαστικός χειρουργός Δρ. Αναστάσιος Βεκρής.   «Κατακτώντας για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά την παγκόσμια διάκριση με το βραβείο “Best International Hair Clinic…
Ένα μόνο λεπτό τρεξίματος την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την οστική υγεία των γυναικών, υποστηρίζει βρετανική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Epidemiology.   Οι ερευνητές, από τα Πανεπιστήμια του Έξετερ και του Λάνκαστερ, διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που έκαναν σύντομη υψηλής έντασης άρση βαρών πριν την εμμηνόπαυση, ή αργό τρέξιμο μετά την εμμηνόπαυση, είχαν καλύτερη οστική υγεία.   Η επιστημονική ομάδα μελέτησε στοιχεία από τη βάση UK Biobank και διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που έκαναν κατά μέσο όρο 60-120 δευτερόλεπτα υψηλής έντασης άρση βαρών την ημέρα είχαν 4% καλύτερη οστική υγεία από εκείνες που γυμνάζονταν λιγότερο από ένα λεπτό.     Στο δείγμα περιλαμβάνονταν πάνω από 2.500 γυναίκες και οι ερευνητές συνέκριναν τα επίπεδα σωματικής δραστηριοποίησής τους συγκριτικά πάντα με την οστική τους υγεία, όπως αυτή μετρήθηκε με υπερήχους στο οστό της φτέρνας.   Εκτός από 4% καλύτερη οστική υγεία, οι γυναίκες που έκαναν υψηλής έντασης γυμναστική για ένα έως δύο λεπτά την ημέρα είχαν επίσης…
Όσοι έχουν ελιές στο δέρμα τους, ειδικά αν αυτές βρίσκονται σε σημεία που εκτίθενται συνεχώς στoν ήλιο, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί.   Το σχήμα και το μέγεθός τους δεν είναι πάντοτε ίδιο, έτσι μπορεί να υπάρχουν ελιές με λεία ή ανώμαλη επιφάνεια, ελιές που είναι επίπεδες ή προεξέχουν, με στρογγυλό ή οβάλ σχήμα. Το χρώμα τους μπορεί να είναι καφέ εξαιτίας της μελανίνης που παράγουν τα μελανοκύτταρα, ενώ υπάρχουν κι ελιές που έχουν το χρώμα του δέρματος.   Οι ελιές είναι κληρονομικές είτε εμφανίζονται λόγω ορμονικών αλλαγών και παρά το γεγονός, ότι γενικότερα δεν θα πρέπει να προκαλούν ανησυχία, δεν είναι όλες οι ελιές του δέρματος «αθώες», καθώς ορισμένες από αυτές συνδέονται με μια σοβαρή ασθένεια, τον καρκίνο του δέρματος.   Στην περίπτωση αυτή, η κατά τα άλλα χαριτωμένη ελιά του δέρματος αρχίζει να αναπτύσσει μελάνωμα, που εμφανίζεται ως μία μαύρη συνήθως ελιά, η οποία έχει ακανόνιστα όρια, είναι επίπεδη και μεγαλώνει γρήγορα.   Πώς θα καταλάβεις ότι υπάρχει…
Κάποια οινοποιεία προσθέτουν ζάχαρη σε ξηρά ερυθρά κρασιά μετά τη ζύμωση, ώστε η γεύση τους να είναι πιο ήπια. Πώς μπορούμε να ξέρουμε, όμως, πόση ζάχαρη πίνουμε;   Το κρασί υπάρχει πολύ στο τραπέζι μας, είτε είναι χειμώνας, είτε καλοκαίρι, είτε είμαστε μόνοι ή με παρέα. Αν είστε λάτρεις του και βρίσκεται στο ποτήρι σας καθημερινά, όμως, ίσως να σας απασχολεί η ζάχαρη που περιέχει, ειδικά αν κάνετε δίαιτα ή απλώς προσέχετε τι καταναλώνετε.   Ο καλύτερος και πιο ασφαλής τρόπος να μάθετε ακριβώς την περιεκτικότητα σε ζάχαρη του κρασιού σας είναι να επικοινωνήσετε απευθείας με τον παραγωγό. Οι οινοποιοί χρησιμοποιούν διάφορες τεχνικές προκειμένου να επιτύχουν τις επιθυμητές ιδιότητες και το γευστικό προφίλ ενός κρασιού. Οι προσθήκη θειωδών, τα οποία χρησιμοποιούνται ως συντηρητικό, πρέπει να αναγράφεται στην ετικέτα, ούτως ώστε να ενημερώνει όσους μπορεί να είναι αλλεργικοί, από κει και πέρα, όμως, υπάρχουν δεκάδες πρόσθετα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν, χωρίς να αναγράφονται.   Όσον αφορά τη ζάχαρη , δεν υπάρχουν…
Εδώ και αρκετά χρόνια υπάρχει έντονος προβληματισμός για τις πιθανές επιδράσεις της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας από τα ασύρματα δίκτυα (Wi-Fi) και για το λόγο αυτό έχουν γίνει πολλές μελέτες, οι οποίες όμως καταλήγουν σε αντικρουόμενα αποτελέσματα.   Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για την επίδραση της ακτινοβολίας του Wi-Fi στην υγεία μας και, κυρίως, στην υγεία των παιδιών. Για παράδειγμα πολλά άτομα με ανεξήγητους και επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους, ζάλη και ερεθισμό του δέρματος φέρεται πως έχουν αυτά τα προβλήματα λόγω ευαισθησίας στις πηγές ηλεκτρομαγνητικών πεδίων, μια ασθένεια που ονομάζεται και Ηλεκτρομαγνητική Υπερευαισθησία (ΗΜΥ), σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).   Πριν δύο χρόνια περίπου η Γαλλία γνωστοποίησε ότι απαγορεύει την χρήση του W-Fi στους παιδικούς σταθμούς της χώρας. Πολλές δημοσιεύσεις στα διεθνή ΜΜΕ έχουν αναδείξει τους πιθανούς κινδύνους από τη νέα τεχνολογία. Πολλές από αυτές τις ανησυχίες, όμως, οφείλονται σε υπερβολές και παραπλάνηση.   Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζεται ο Ian Douglas, αρχισυντάκτης σε θέματα τεχνολογίας στην βρετανική Telegraph. Δείτε τι έχει να πει για…
Έχει κατηγορηθεί όσο κανένα άλλο ποτό πως φουσκώνει λίγο περισσότερο την... κοιλίτσα. Ειδικά οι άνδρες που είναι λάτρεις του συγκεκριμένου ποτού την κατηγορούν αποκλειστικά για το «σωσίβιο» που... φοράνε και εκτός παραλίας. Μια νέα έρευνα που έγινε όμως, έρχεται να αποκαταστήσει τη φήμη της μπύρας, δηλώνοντας ξεκάθαρα ότι δεν παχαίνει! Η επιστήμονας διατροφολογίας, Κάθριν Ο’ Σάλιβαν, η οποία μάλιστα μετρά πάνω από 20 χρόνια εμπειρίας και έρευνας, δηλώνει πως δεν υπάρχουν αρκετές ενδείξεις, ώστε να μπορεί να υποστηρίξει με σιγουριά πως η μπύρα είναι εκείνη που ευθύνεται άμεσα με την αύξηση του σωματικού βάρους. Τουλάχιστον, όχι παραπάνω από το όσο ευθύνονται άλλα αλκοολούχα ποτά (όπως το κρασί) ή μια σακούλα πατατάκια. Όπως η ίδια υποστηρίζει, η αύξηση του βάρους, είναι συνέπεια των επιπλέον θερμίδων που καταναλώνονται, ανεξάρτητα από το αν προέρχονται από μπύρα, κρασί ή τρόφιμα. Στην πραγματικότητα, μάλιστα, πολλές είναι εκείνες οι περιπτώσεις όπου η μπύρα έχει λιγότερες θερμίδες σε σχέση με άλλα αλκοολούχα ποτά, αλλά και από μια…
Οι ειδικοί λένε ότι το μυστικό για την απώλεια βάρους δεν έχει σχέση με τη συνεχή μέτρηση των θερμίδων αλλά με τη ρύθμιση της πείνας και του ύπνου   Έρευνες έχουν δείξει ότι το βιολογικό ρολόι απορρυθμίζεται όταν λαμβάνει λάθος μηνύματα με αποτέλεσμα να καταναλώνει λάθος τροφές. Αν όμως καταφέρεις να ρυθμίσεις το πρόγραμμα ύπνου και φαγητού, μπορείς να χάσεις και το λίπος στην κοιλιά.   Ένα φρούτο που μπορεί να συμβάλει σε αυτή τη διαδικασία είναι τα κεράσια. Τα κεράσια αποτελούν φυτική πηγή μελατονίνης, της ορμόνης του ύπνου. Αν και δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς ευκολότερα, οι έρευνες έχουν δείξει ότι τέτοιες τροφές (όπως και οι μπανάνες) μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα της μελατονίνης στο σώμα σου.   Άρα όχι μόνο σε βοηθάει να κοιμηθείς, αλλά είναι και ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό, που μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια βάρους.   Έρευνες επιστημόνων έχουν δείξει ότι τα κεράσια έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Η υψηλή περιεκτικότητα τους σε σίδηρο…
Οι κοινωνικές πιέσεις έχουν αναγκάσει τους ανθρώπους να μειώσουν τον μέσο όρο ανάπαυσης, γεγονός που συμβάλλει σε μια "παγκόσμια κρίση ύπνου", σύμφωνα με νέα μελέτη.   Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, παρακολούθησαν τις συνήθειες ανθρώπων, σε παγκόσμιο επίπεδο. Συγκεκριμένα, μέσω μιας εφαρμογής, συγκέντρωσαν δεδομένα που σχετίζονται με την ηλικία, το φύλο και την ποσότητα του φυσικού φωτός στην οποία εκτίθενται τα άτομα σε κάθε χώρα.   Με τον τρόπο αυτό θέλησαν να κατανοήσουν καλύτερα πώς οι πολιτιστικές και περιβαλλοντικές αλλαγές συμβάλλουν στις συνήθειες του ύπνου.   Δείγμα για την έρευνα αποτέλεσαν άνθρωποι από 100 χώρες, σύμφωνα με το γαλλικό πρακτορείο ειδήσεων.   "Πιστεύουμε ότι οι κοινωνικές πιέσεις της καθημερινότητας αποδυναμώνουν της βιολογικές ανάγκες το βράδυ, με αποτέλεσμα να καθυστερεί ένας άνθρωπος να κοιμηθεί ή ακόμα και να μειώνει την ώρα που ξεκουράζεται", αναφέρει συγκεκριμένα η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Science.   Στην ουσία, τα αρνητικά γεγονότα επηρεάζουν το άτομο την ώρα που θα πέσει για ύπνο, ενώ η…
Η Γαλλία απαγορεύει τη χρήση του Wi-Fi σε νηπιαγωγεία (http://goo.gl/xcB9lC). H Κυπριακή Εθνική Επιτροπή “Περιβάλλον και Υγεία του Παιδιού” έχει εκδώσει οδηγία με την οποία προειδοποιεί για τους κινδύνους του WiFi (http://goo.gl/ytPE83). Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει κατατάξει το WiFi στην κατηγορία 2β ως πιθανώς καρκινογόνο (https://goo.gl/MxSHPv).   Πόσο εύλογες είναι όμως οι ανησυχίες για τους κινδύνους από το WiFi;   Καταρχάς, να σημειώσουμε ότι ο ΠΟΥ δεν τοποθετεί στην κατηγορία 2β τις καρκινογόνες ουσίες. Αυτές τις τοποθετεί στην κατηγορία 1 (https://goo.gl/7oZwyJ). Στην κατηγορία 2β ο ΠΟΥ τοποθετεί όλα όσα δεν έχουμε αποκλείσει ότι είναι καρκινογόνα. Για παράδειγμα, σε αυτή την κατηγορία, ανάμεσα σε άλλα, έχει κατατάξει τον καφέ, την έκθεση σε εκτυπωτές (printers), τις ξυλουργικές εργασίες, και τα ξιδάτα λαχανικά (https://goo.gl/5YFh6Z). Σε αυτή την κατηγορία ο ΠΟΥ έχει κατατάξει και τις ραδιοσυχνότητες, δηλαδή την χαμηλής συχνότητας ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, η οποία χρησιμοποιείται από τα κινητά τηλέφωνα, το WiFi, και τους ραδιοφωνικούς και τηλεοπτικούς σταθμούς για μετάδοση των εκπομπών τους.…
Έχω δικαίωμα να θηλάζω όπου και όποτε το έχω ανάγκη! Η Μέλανη Στέλιου, δέχθηκε επίθεση για το δικαίωμα της αυτό, μέσω του facebook.   Συγκεκριμένα, η ίδια δεν ντρέπεται και δεν δειλιάζει να θηλάσει το γιο της σε δημόσιο χώρο και μάλιστα παρακινεί και άλλες μαμάδες να μην ντρέπονται να το πράξουν.   Η Μέλανη, επιχειρεί μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Facebook να κινητοποιήσει τις μαμμάδες με φωτογραφίες που αναρτά η ίδια να θηλάζει το γιό της.   Σε κάποιους όμως δεν άρεσε...   Σε κάποιους όμως δεν άρεσε η πρόσφατη ανάρτηση της Μέλανης να θηλάζει το μωρό της και δέχθηκε επίθεση με αποτέλεσμα το facebook να κατεβάσει τις φωτογραφίες της...       Η αντιδράσεις... και τα μηνύματα συμπαράστασης   Το γεγονός ότι κάποιος ανάφερε ως ακατάλληλο περιεχόμενο τις φωτογραφίες της Μέλανης Στέλιου με αποτέλεσμα το facebook να κατεβάσει τις φωτογραφίες, προκάλεσε εκατοντάδες αντιδράσεις.   Η ανάρτηση της Μέλανης, έγινε share αρκετές φορές ενώ πολλοί είναι εκείνοι που…
Πολλοί ηλικιωμένοι παραπονούνται ότι κοιμούνται λιγότερο από όσο θα ήθελαν.   Η εξήγηση δεν βρίσκεται στην αϋπνία ή σε κάποια άλλη διαταραχή του ύπνου αλλά αποτελεί βασικό χαρακτηριστικό επιβίωσης, σύμφωνα με τους επιστήμονες.   Μελέτη που έγινε σε κυνηγούς-συλλέκτες της βόρειας Τανζανίας, οι οποίοι εξακολουθούν να ζουν σε ομάδες, έδειξε ότι οι διαφορές στον ύπνο που σχετίζονται με την ηλικία διασφαλίζουν ότι τουλάχιστον ένα άτομο είναι ξύπνιο κατά τη διάρκεια της νύχτας.   «Αυτό πρόσφερε στους προγόνους μας προστασία από πιθανούς εισβολείς που παραμόνευαν τη νύχτα», εξηγούν οι ερευνητές.     «Η θεωρία ότι υπάρχει όφελος από το να ζεις μαζί με τους παππούδες ισχύει εδώ και χρόνια, αλλά η παρούσα μελέτη επεκτείνει αυτή την ιδέα στην επαγρύπνηση κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου», σχολιάζει ο Ντέιβιντ Σαμσον, ένας εκ των συγγραφέων της μελέτης και επίκουρος καθηγητής Ανθρωπολογίας στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο.   Η φυλή των κυνηγών-συλλεκτών που μελετήθηκαν ονομάζονται Χάντζα, ζουν και κοιμούνται σε ομάδες των 20-30 ατόμων και…
Ως γνωστόν, το καλοκαίρι και ιδιαίτερα κατά την περίοδο των διακοπών μας το σώμα μας εκτίθεται για πολλές ώρες στην ηλιακή ακτινοβολία.   Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο δέρμα μας, καθώς αυξάνει το οξειδωτικό στρες. Μελέτες έχουν δείξει πως υπάρχουν τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες που μπορούν να μας προστατεύσουν από την ηλιακή ακτινοβολία αλλά και να βοηθήσουν στο μαύρισμα μας.   Σύμφωνα με τον Οργανισμό Κεντρικών Αγορών και Αλιείας (ΟΚΑΑ), η κυριότερη τροφή για να προστατευτούμε από τον ήλιο είναι η ντομάτα και η σάλτσα ντομάτας. Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε μια ουσία που λέγεται λυκοπένιο και διαθέτει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Μελέτες δείχνουν ότι το λυκοπένιο προστατεύει από τα προβλήματα που δημιουργούν οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UVA, UVB) στο δέρμα μας και από το κάψιμο. Πρέπει να αναφερθεί ότι όταν οι ντομάτες μαγειρεύονται, τότε το λυκοπένιο είναι πιο διαθέσιμο για να αξιοποιηθεί από τον ανθρώπινο οργανισμό. Λυκοπένιο υπάρχει και σε άλλα κοκκινωπά φρούτα,…
Αισθάνεστε στρες και ανασφάλεια κάθε φορά που μπαίνετε στο αεροπλάνο και βαρεθήκατε να «εφευρίσκετε» 1000+1 λόγους για να νιώσετε πιο ήρεμοι και χαλαροί;   Η αλήθεια είναι ότι το να πετάτε στα 30.000 πόδια δεν είναι κάτι που μπορεί να σας κάνει να νιώσετε άνετα, καθώς, η σκέψη και μόνο μπορεί να τρομοκρατήσει μερικούς.   Όταν, δε, σε μία πτήση υπάρχουν και αναταράξεις, τότε τα πράγματα μπορεί να γίνουν ακόμα πιο δύσκολα και η ανασφάλεια του επιβάτη ακόμα πιο έντονη.   Όμως, όπως για όλα, έτσι και γι' αυτό υπάρχει λύση και τη δίνει ένας... πιλότος - και αυτή σίγουρα δεν αφορά κάποιο ηρεμιστικό φάρμακο.   Στο The Today Show του NBC News εξετάστηκαν μέθοδοι που είναι ικανές να αποσπούν την προσοχή του εγκεφάλου από κάθε αντιληπτό κίνδυνο, σε έναν προσομοιωτή που κατασκευάστηκε για νευρικούς ταξιδιώτες.   Ο πιλότος Ron Nielsen, ο οποίος συμμετείχε ενεργά στο πείραμα, έδωσε μία συμβουλή που έχει πολύ ενδιαφέρον.   Ο πιλότος, με εμπειρία 40…
  Ταιριάζει στο καλοκαίρι και γι’ αυτό οι ειδικοί του krasiagr.com ξεδιαλύνουν αυτά που πρέπει να γνωρίζουμε για αυτό, προκειμένου να το απολαύσουμε τις ζεστές ημέρες της πιο ηλιόλουστης εποχής.   1. Το ροζέ κρασί δεν είναι μόνο για γυναίκες   Οι σνομπ του κρασιού και πολλοί οινόφιλοι είναι αυτό που λέμε, rose haters. Θεωρούν ότι το ροζέ είναι μόνο για κορίτσια ή έχουν δοκιμάσει ένα κακό ροζέ και έχουν έκτοτε διαμορφωμένη άποψη. Αν είστε κι εσείς ένας από αυτούς, δοκιμάστε ένα πραγματικά καλό ροζέ και θα αλλάξετε γνώμη!   2. Το ροζέ -κατά κύριο λόγο- δεν γίνεται αναμιγνύοντας κόκκινο και λευκό κρασί   Μια από τις βασικές μεθόδους παραγωγής ροζέ κρασιού έχει συνήθως ως εξής: Τα κόκκινα σταφύλια πατιούνται ελαφρώς με τις φλούδες τους (που έχουν ανθοκυάνες, χρωστική ουσία) και μένουν μαζί για μερικές ώρες -ή μερικές μέρες. Στη συνέχεια αφαιρούνται οι φλούδες και πηγαίνει για ζύμωση στις δεξαμενές. Όσο πιο πολύ αφήσουμε τις φλούδες των σταφυλιών μέσα στο…
Nαι, καλά διαβάσατε! Εδώ οι καλές συμβουλές, για.. Αύξηση Βάρους! Συνήθως όλοι ασχολούνται με αυτούς που έχουν παραπανίσια κιλά, αγνοώντας πως και το αντίθετο είναι κι αυτό επιβλαβές. Και όταν πρέπει να πάρεις κιλά, είναι καλό να το κάνεις σωστά! Πριν όμως προχωρήσω στις «συμβουλές», θέλω να σας διηγηθώ τη δική μου ιστορία...   Πριν από 3 χρόνια ήμουν υπερβολικά αδύνατος. Σε επικίνδυνο σημείο θα έλεγα! Το πρόβλημα ήταν ότι.. δεν καταλάβαινα ότι υπήρχε πρόβλημα. Όταν όμως το κατάλαβα, πήρα αμέσως την απόφαση να κάνω κάτι για αυτό. Αρχικά έκανα τρία σημαντικά βήματα:   Α) Ξεκαθάρισα το τι ακριβώς ήθελα   Έβαλα δηλαδή έναν στόχο, που τότε ήταν να πάρω τρία κιλά στην αρχή και μετά σταδιακά, μέσα στο τρίμηνο άλλα πέντε.   Β) Έγραψα όλους τους λόγους που ήθελα να το κάνω αυτό   Όσα πιο πολλά κίνητρα είχα, τόσο πιο εύκολο θα ήταν να το πετύχω. Το πιο σημαντικό μου κίνητρο ήταν ότι ήθελα να έχω καλή υγεία…
Το πιο πιθανό είναι πως όλοι οι γονείς έχουν ακούσει ή θα ακούσουν κάποια στιγμή από τα παιδιά τους να λένε ότι θα ήθελαν ένα ζωάκι στο σπίτι. Ποια όμως θα πρέπει να είναι η απάντηση; Οι γονείς μπαίνουν στη διαδικασία να διαπραγματευτούν, να συζητήσουν, να σκεφτούν αν είναι περισσότερα τα αρνητικά ή τα θετικά της συμβίωσης με ένα κατοικίδιο.   Φυσικά, ένα κατοικίδιο πρέπει να θεωρηθεί από την αρχή ως, εν δυνάμει, μέλος της οικογένειας και πράγματι χρειάζεται να αποφασιστεί με σύνεση και υπευθυνότητα το αν μπορεί συνολικά η οικογένεια να αναλάβει τη φροντίδα του. Ωστόσο, μη βιαστείτε να απαντήσετε όχι στην ερώτηση των παιδιών σας. Το να αποκτήσετε ένα ζωάκι συντροφιάς μπορεί τελικά να έχει πολλά περισσότερα οφέλη από ό,τι είχατε σκεφτεί.   Από εξελικτική οπτική, η έρευνα αποδεικνύει τη μεγάλη επίδραση που έχει η σχέση κατοικιδίου και παιδιού στη γνωστική και κοινωνικοσυναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών, εστιάζοντας κυρίως στις αναπτυξιακές φάσεις της πρώιμης εφηβείας και εφηβείας. Είναι αξιοθαύμαστος…
1 2345678910End
Page 1 of 14

ΑΛΛΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (ΥΓΕΙΑ)

Τι πρέπει να κάνω για να προστατευτώ από την ιλαρά

Τι πρέπει να κάνω για να προστατευτώ από την ιλαρά

Η ιλαρά δεν είναι ακίνδυνη νόσος. Είναι εξαιρετικά μολυσματική και επικίνδυνη. Οι θάνατοι από τη νόσο έχουν αυξηθεί δραματικά τον...

16 Σεπτεμβρίου 2017- Παγκόσμια Μέρα Εθελοντή Δότη Μυελού των Οστών

16 Σεπτεμβρίου 2017- Παγκόσμια Μέρα Εθελοντή Δότη Μυελού των Οστών

Η Διεθνής Ένωση Αρχείων Δοτών Μυελού των Οστών (World Marrow Donor Association, WMDA) γιορτάζει φέτος τη 16η Σεπτεμβρίου, ως τη...

ΠΑ.ΣΥ.ΝΟ: «Όλοι μαζί στον αγώνα για να αυξήσουμε τους Δότες Μυελού των Οστών»

ΠΑ.ΣΥ.ΝΟ: «Όλοι μαζί στον αγώνα για να αυξήσουμε τους Δότες Μυελού των Οστών»

H Παγκύπρια Συντεχνία Νοσηλευτών συμμετέχει ενεργά σε εκδηλώσεις και δράσεις που στηρίζουν τον άνθρωπο και το κοινωνικό σύνολο σε θέματα...