A+ R A-
21 September 2018

ΥΓΕΙΑ

          Αποτελεί ο μητρικός θηλασμός ένα κρίσιμο πρώτο βήμα στη ζωή ενός παιδιού και αυτό λέει το φετινό μήνυμα της Παγκόσμιας Εβδομάδας Θηλασμού, που πραγματοποιείται μεταξύ 1-7 Οκτωβριου στη Κυπρο.   Με κεντρικό σύνθημα «Θηλασμός: Θεμέλιο Ζωής», δίνεται έμφαση στη δικτύωση, την πληροφόρηση και τη δραστηριοποίηση όλων των φορέων με σκοπό την επίτευξη των Στόχων Βιώσιμης Ανάπτυξης έως το 2030 μέσω της διατροφής, της ασφάλειας τροφίμων και της μείωσης της φτώχειας.     Σύμφωνα με στοιχεία της Παγκόσμιας Συμμαχίας Δράσης για το Θηλασμό (WABA)οι 823.000 θάνατοι παιδιών, οι 20.000 θάνατοι μητέρων και οι οικονομικές απώλειες ύψους 302 δισεκατομμυρίων δολαρίων ετησίως θα μπορούσαν να αποφευχθούν με την έμπρακτη στήριξη του θηλασμού σε ολόκληρο τον πλανήτη.   Να σημειωθεί ότι ο υποσιτισμός ευθύνεται για το 45% των θανάτων παιδιών κάτω των πέντε ετών ετησίως..   Η απουσία θηλασμού συνδέεται με οικονομικές απώλειες περίπου τριακοσίων δύο δισεκατομμυρίων δολαρίων ετησίως ή αλλιώς με απώλεια του 0,49% του Παγκόσμιου ΑΕΠ.  …
Οι προκλήσεις του νέου Γενικού Συστήματος Υγείας και τα διάφορα ερευνητικά αποτελέσματα από εμπλεκομένους φορείς δημόσιας υγείας στην Κύπρο, απασχολούν την 4η Παγκύπρια Ημερίδα Δημόσιας Υγείας που οργανώνει η Σχολή Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου, υπό την αιγίδα του Υπουργού Υγείας.   Σε χαιρετισμό του, που διαβάστηκε στην Ημερίδα, ο Υπουργός Υγείας, Κωνσταντίνος Ιωάννου αναφέρει πως η διατήρηση και βελτίωση του ανθρώπινου κεφαλαίου της χώρας απαιτεί επένδυση του κράτους στη δημόσια υγεία, διαβεβαιώνοντας πως, τόσο ο ίδιος προσωπικά όσο και οι Υπηρεσίες του Υπουργείου γενικότερα, βρίσκονται δίπλα στο ΤΕΠΑΚ και στηρίζουν με κάθε τρόπο τις προσπάθειες του.   "Η παρουσία ερευνητικών αποτελεσμάτων σχετικών με θέματα Δημόσιας Υγείας, στο πλαίσιο της Ημερίδας αυτής , από τους ερευνητές του ΤΕΠΑΚ και εμπλεκόμενους φορείς Δημόσιας Υγείας, βασισμένα σε έρευνες που έγιναν στον κυπριακό πληθυσμό και στις ευάλωτες ομάδες του, αναδεικνύει τον ερευνητικό προσανατολισμό του Πανεπιστημίου σε όλα τα επιστημονικά αντικείμενα, με αποτέλεσμα να αποτελεί σήμερα το χώρο στον οποίον καλλιεργείται και παράγεται καινοτόμα γνώση…
Εορτασμοί για τα 10 χρόνια λειτουργίας της Σχολής Επιστημών Υγείας του ΤΕΠΑΚ     Προεδρείο: Δρ. Νικόλαος Ζάμπογλου, Γερμανικό Ογκολογικό Κέντρο     Το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Κύπρου (ΤΕΠΑΚ) και το Διεθνές Ινστιτούτο Κύπρου για την Περιβαλλοντική και Δημόσια Υγεία (CII) σας προσκαλούν να παραστείτε στην 4η Παγκύπρια Ημερίδα Δημόσιας Υγείας που τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργού Υγείας της Κυπριακής Δημοκρατίας κ. Ιωάννου.   Η εκδηλωση θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 20 Σεπτεμβρίου 2018, στις 9:00 το πρωί στο Αμφιθέατρο 1, Κτίριο Τάσσος Παπαδόπουλος, Τεχνολογικού Πανεπιστημίου Κύπρου στη Λεμεσό.   Τα θέματα της ημερίδας θα εστιάσουν στις προκλήσεις του νέου Γενικού Συστήματος Υγείας και στα διάφορα ερευνητικά αποτελέσματα από εμπλεκομένους φορείς δημόσιας υγείας στην Κύπρο βασισμένα σε έρευνες που έγιναν στον Κυπριακό πληθυσμό και τις ευάλωτες ομάδες του. Προσκεκλημένη εναρκτήρια ομιλία θα δοθεί από τον Δρ. Marcel Goldberg, εμπνευστή και δημιουργό της Γαλλικής κοορτής CONSTANCES η οποία παρακολουθεί δείκτες υγείας για πάνω από 200000 Γάλλους.   Παρακαλώ όπως βρείτε συνημμένο το…
Η γιατρός Μαρία Βεργουλίδου-Στυλιανίδη γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη με καταγωγή από τις Σέρρες. Εισήχθη το 1999 μετά από πανελλήνιες εξετάσεις στην Ιατρική Σχολή του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης, όπου αποφοίτησε το 2005 με βαθμό «λίαν καλώς». Mετά από τη θητεία της ως αγροτικός γιατρός, μετέβη στο Βερολίνο για την έναρξη της ειδικότητάς της.  Η γιατρός ειδικεύτηκε στον τομέα της αιματολογίας και της ογκολογίας στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο Charite του Βερολίνου, το οποίο εδώ και μια δεκαετία κατατάσσεται πρώτο ανάμεσα στις ιατρικές σχολές της Γερμανίας.  Επίσης απέκτησε και τον τίτλο ειδικότητας, της γενικής παθολογίας. Επ’ ευκαιρία των εγκαινίων του ιατρείου της που θα γίνουν το Σάββατο 22 Σεπτεμβρίου, η γιατρός Μαρία Βεργουλίδου-Στυλιανίδη παραχώρησε συνέντευξη στο Σάκη Στυλιανού μιλώντας για το πότε αποφάσισε να γίνει γιατρός, για τις σπουδές της, τον καρκίνο αλλά και τις εντυπώσεις που έχει από τη διαμονή της στη Λεμεσό.     Όταν ήσουν μικρή ήθελες να γίνεις γιατρός;   Εγώ αποφάσισα να γίνω γιατρός περίπου στα γυμνασιακά μου χρόνια, το θυμάμαι πολύ…
Για τις ξεχωριστές στιγμές, που πρέπει οπωσδήποτε να είστε όμορφη, πριν αποφασίσετε ποιο κτένισμα θα κάνετε, λάβετε σοβαρά υπόψη τις καιρικές συνθήκες που θα επικρατούν τη συγκεκριμένη μέρα.       Κρύο και βροχή   Αν κάνει κρύο ή βρέχει, αποφύγετε λακ και τζελ που περιέχουν αλκοόλ και που θα ξηράνουν την τρίχα σας. Για καλύτερα αποτελέσματα ολοκληρώστε το χτένισμα σας χρησιμοποιώντας μια styling κρέμα.   Κάντε όμως και μια προεργασία περιποίησης μαλλιών με σαμπουάν, μαλακτική κρέμα και μάσκα σε καθημερινή βάση. Εάν χρησιμοποιείται πιστολάκι, προσπαθήστε να μειώσετε όλες τις υπόλοιπες θερμές συσκευές. Οι ξηρές και ταλαιπωρημένες άκρες αντιδρούν πολύ περισσότερο στην στατικότητα. Επίσης βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια βαθιά θεραπεία , τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, ιδιαίτερα εάν βάφετε τα μαλλιά σας.     Αέρας και υγρασία   Την τελευταία φορά που θα λούσετε τα μαλλιά σας πριν προχωρήσετε στο κτένισμα, απλά στεγνώστε τα αλλά αφήνοντας μια σχετική υγρασία, χωρίς να τα τρίψετε με δύναμη. Χρησιμοποιήστε κρύο αέρα και όχι…
Η Κύπρος εκπροσωπείται μέσω της Κυπριακής Μονάδας Βιοηθικής, Μέλος του Διεθνούς Δικτύου Μονάδων Βιοηθικής της ‘Εδρας Βιοηθικής της Ουνέσκο (Χάϊφα) στο 13οΔιεθνές Συνέδριο Βιοηθικής (13th World Conference on Bioethics, Medical Ethics and Health Law) που θα διεξαχθεί στο Ισραήλ μεταξύ 27-29 Νοεμβρίου.   Το συνέδριο αναμένεται να ξεπεράσει κάθε προηγούμενη διοργάνωση, με περισσότερους από 490 ομιλητές από 66 χώρες. Στα πλαίσια του Συνεδρίου, η Κυπριακή Μονάδα, η οποία φιλοξενείται στο Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Κύπρου, θα συνδιοργανώσει μία θεματική ενότητα με την Ελληνική Μονάδας Βιοηθικής.   Σημειώνεται ότι η προηγούμενη διοργάνωση του εν λόγω συνεδρίου διεξήχθη στη Λεμεσό τον Μάρτιο 2017 με μεγάλη επιτυχία.   Η τελευταία ημέρα υποβολής περιλήψεων είναι η 1η Οκτωβρίου 2018 και οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να αποστείλουν την περίληψη τους μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του Συνεδρίου http://www.bioethics-conferences.com.   Για περισσότερες πληροφορίες για την Κυπριακή Μονάδα Βιοηθικής και συμμετοχή σας στις δράσεις της μπορείτε να απευθύνεστε στο This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. ή στο τηλέφωνο 25002131.  
Σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας τα μαλλιά γεννιούνται, αναπτύσσονται αλλά και πεθαίνουν. Άρα λοιπόν, η απώλεια μαλλιών σε κάποια δεδομένη χρονική στιγμή, δεν σημαίνει και ότι θα εξελιχθεί σε φαλάκρα.   Πρόκειται για μία φυσιολογική διαδικασία ανανέωσης των τριχών που εμφανίζεται σε όλους τους ανθρώπους, με κανονικό όγκο μαλλιών από 90.000 - 130.000 τρίχες.   Ο ρυθμός τριχόπτωσης -που δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία- είναι κατά μέσον όρο 50 τρίχες την ημέρα, που όμως ξαναφυτρώνουν από τους ίδιους θύλακες μετά από λίγες εβδομάδες. Όταν όμως πέφτουν πάνω από 100 τρίχες την ημέρα, τα μαλλιά αρχίζουν να αραιώνουν. Τότε είναι που μιλάμε για παθολογική τριχόπτωση.     Η «κλασική» φαλάκρα   Η τριχόπτωση συχνά οφείλεται στη συνύπαρξη πολλών διαφορετικών μεταξύ τους παθήσεων.   Η τριχόπτωση που παρατηρείται σε φυσιολογικές συνθήκες στους άνδρες με την πάροδο της ηλικίας, έχει χαρακτηριστική εικόνα. Η κορυφογραμμή της τριχοφυΐας πάνω από το μέτωπο αρχίζει να υποχωρεί σχηματίζοντας ένα κεφαλαίο «Μ».   Οι τρίχες λεπταίνουν…
Σε μια σπουδαία ανακάλυψη, η οποία θα βοηθήσει τα μέγιστα στην αντιμετώπιση των αυξανόμενων αναγκών σε αίμα, κατέληξαν οι επιστήμονες.   Ομάδα ερευνητών στο Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας στο Καναδά έχει ανακαλύψει ένζυμα από τα βακτήρια του εντέρου που μπορούν να μετατρέψουν τον τύπο αίματος Α σε Ο - ο οποίος μπορεί να μεταγγιστεί στον οποιονδήποτε- καθιστώντας έτσι τις μεταγγίσεις, και κυρίως τις έκτακτες, ασφαλείς.   Ο τύπος Ο είναι ιδιαίτερος γιατί ακριβώς μπορεί να δωριθεί σε οποιονδήποτε χωρίς τον κίνδυνο κακής αντίδρασης αναντιστοιχίας.   Οι ερευνητές, από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας λένε ότι οι κλινικές δοκιμές της θεραπείας θα μπορούσαν να αρχίσουν σύντομα.   Τα ένζυμα του εντέρου απομακρύνουν τους δείκτες από την επιφάνεια των ερυθροκυττάρων του δότη που υπάρχουν στον τύπο Α αλλά όχι στον τύπο Ο.   Η ιδέα της αλλαγής του τύπου αίματος με ένζυμα δεν είναι καινούργια. Επιστήμονες και ερευνητές την εξετάζουν εδώ και κάποια χρόνια και σύμφωνα με τον Stephen Withers, ο οποίος…
Ένας στους τρεις ενήλικες κοιμάται γυμνός, σύμφωνα με μια διεθνή μελέτη από το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου και αυτό φαίνεται πως παρέχει οφέλη   Ορισμένες μελέτες έχουν βρει πως όταν δεν παραμένουμε πολύ ζεστοί στον ύπνο μας αυτό μας βοηθάει να κοιμηθούμε καλύτερα. Βέβαια, η θερμοκρασία δωματίου δεν πρέπει να είναι κάτω από το επίπεδο στο οποίο αισθάνεται κάποιος άνετα, αλλιώς δεν θα μπορέσει κοιμηθεί. Όμως οι ειδικοί του ύπνου συμφωνούν ότι είναι σημαντικό να έχετε ένα δροσερό βράδυ, καθώς η θερμοκρασία του κεντρικού σώματος πρέπει να μειωθεί κατά περίπου μισό βαθμό Κελσίου για να μπορέσετε να κοιμηθείτε σωστά.     Περισσότερος ύπνος     Στον ύπνο ο εγκέφαλος, οδηγείται από το εσωτερικό ρολόι του σώματος και στέλνει μηνύματα προς τα αιμοφόρα αγγεία να διασταλούν ώστε να απελευθερωθεί θερμότητα. Μόνο έτσι ο ύπνος είναι βαθύς και άνετος.   «Η θερμοκρασία του σώματος είναι στο υψηλότερο σημείο στις 11 το βράδυ και στο χαμηλότερο στις 4 το πρωί», λέει ο δρ…
Η σωστή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι κουραστική ούτε βαρετή. Αρκεί να υιοθετήσεις μερικές υγιεινές διατροφικές συνήθειες που θα αλλάξουν για πάντα τον τρόπο που αντιμετωπίζεις το φαγητό.   Θέλεις να μείνεις για πάντα αδύνατη και υγιής; Δεν έχεις παρά να αναθεωρήσεις τον τρόπο με τον οποίο τρέφεσαι και να ακολουθήσεις μερικές πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Εάν φροντίσεις να τις εντάξεις στην καθημερινότητά σου συστηματικά, μέσα σε πολύ λίγο χρόνο θα έχουν γίνει δεύτερη φύση σου και θα είναι πιο πολύ εύκολο να μην τις ξεχνάς –όπως για παράδειγμα δεν ξεχνάς να πλύνεις τα δόντια ή το πρόσωπό σου κάθε βράδυ.   Αυτό είναι το «κλειδί» για να υιοθετήσεις υγιεινές διατροφικές συνήθειες: να γίνουν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής σου ρουτίνας, ώστε κάποια στιγμή να μη χρειάζεται να σκεφτείς τι πρέπει να κάνεις αλλά να σου φαίνεται «αφύσικο» να μην κάνεις το σωστό! Με τον τρόπο αυτό, θα μπορείς να διατηρείς το ιδανικό σου βάρος, χωρίς να χρειάζεται να καταφεύγεις σε…
Η βιολογική γεωργία συνίσταται σε πρακτικές που αποσκοπούν στην προστασία των οικοσυστημάτων και στη δίκαιη αντιμετώπιση των αγροτών. Οι επιπτώσεις της στο περιβάλλον και στην υγεία είναι μικρότερες κυρίως λόγω της μη χρήσης συνθετικών φυτοφαρμάκων Η γαλλική οργάνωση Μελλοντικές Γενιές έδωσε πρόσφατα στη δημοσιότητα έκθεση για την ύπαρξη φυτοφαρμάκων στα αγροτικά προϊόντα: το 73% των φρούτων και το 41% των λαχανικών που υποβλήθηκαν σε ανάλυση επί μια πενταετία βρέθηκαν να έχουν επιμολυνθεί. Όλα αυτά εντείνουν ακόμα περισσότερο το ενδιαφέρον για τη βιολογική γεωργία. Τι λένε όμως οι επιστημονικές έρευνες για τα οφέλη της για το περιβάλλον και την υγεία; Της Claire Lecœuvre* Η βιολογική γεωργία συνίσταται σε πρακτικές που αποσκοπούν στην προστασία των οικοσυστημάτων και στη δίκαιη αντιμετώπιση των αγροτών. Οι επιπτώσεις της στο περιβάλλον και στην υγεία είναι μικρότερες κυρίως λόγω της μη χρήσης συνθετικών φυτοφαρμάκων. Τα χημικά μόρια που παρασκευάζονται μέσα σε εργαστήρια και χρησιμοποιούνται στη φυτοπροστασία αποτέλεσαν παράγοντα που συνέβαλε στην αύξηση της γεωργικής παραγωγής σε ολόκληρο…
Μετά από επιτυχή συμμετοχή τους στις εξετάσεις European Examination in General Cardiology (EEGC), οι ειδικευόμενοι στις Καρδιολογικές Κλινικές των δημόσιων νοσηλευτηρίων, ιατροί Μάριος Παύλου, Χρυσοβαλάντης Χριστοδούλου και Χαρίκλεια Ολυμπίου, απέκτησαν το Ευρωπαϊκό Δίπλωμα στη Γενική Καρδιολογία.   Σύμφωνα με ανακοίνωση του, το ΓΤΠ αναφέρει ότι τα θέματα της εξέτασης καθορίζονται κάθε χρόνο από τις εθνικές Καρδιολογικές Εταιρείες, αφού προηγηθεί συζήτηση σε διάφορα επίπεδα και επιτροπές, με στόχο να συμβαδίζουν με τις πιο πρόσφατες κατευθυντήριες οδηγίες στον τομέα της Καρδιολογίας.   Για πρώτη φορά, ειδικευόμενοι ιατροί Καρδιολογίας των δημοσίων νοσηλευτηρίων της χώρας μας συμμετείχαν στην ευρωπαϊκή εξέταση και η επιτυχία τους αποτελεί μια ένδειξη του υψηλού επιπέδου και της ικανοποιητικής πιστοποίησης των Καρδιολογικών Κλινικών που παρέχουν ειδικότητα στα δημόσια νοσηλευτήρια.   Το Υπουργείο Υγείας συγχαίρει τους τρεις ειδικευόμενους ιατρούς για την προσεκτική τους προετοιμασία και την έντονη προσπάθεια που κατέληξαν στο επιτυχές αποτέλεσμα, συμβάλλοντας έτσι στην ποιοτική αναβάθμιση του επιπέδου των παρεχόμενων υπηρεσιών στα δημόσια νοσηλευτήρια προς όφελος των Κύπριων καρδιοπαθών.…
Η αφυδάτωση είναι επιβλαβής για την υγεία και συνδέεται με ευρύ φάσμα δυσάρεστων συμπτωμάτων, όπως η κόπωση, ο πονοκέφαλος, τα δερματικά προβλήματα   Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο και υπάρχουν κάποιες καλοκαιρινές τροφές που προσφέρουν σούπερ ενυδάτωση.     Δείτε τρεις από αυτές...   1. Αγγούρι Έχει 95% περιεκτικότητα σε νερό. Αποτελείται, δηλαδή, σχεδόν αποκλειστικά από νερό και επίσης δίνει μια μικρή ποσότητα θρεπτικών συστατικών, όπως βιταμίνη Κ, κάλιο και μαγνήσιο. Το αγγούρι ελάχιστες θερμίδες, μόλις 8 ανά μερίδα 52 γραμμαρίων.     2. Κολοκύθι Το κολοκύθι έχει 94% περιεκτικότητα σε νερό. Λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς του σε νερό, το κολοκύθι είναι πολύ φτωχό σε θερμίδες. Ένα φλιτζάνι (124 γρ.) δίνει μόλις 20 θερμίδες, ενώ καλύπτει το 35% των ημερήσιων αναγκών του οργανισμού σε βιταμίνη C.     3.Ντομάτα Έχει 94% περιεκτικότητα σε νερό. Μία μέτρια ντομάτα παρέχει 118 ml νερό, βιταμίνες Α και C και λυκοπένιο, ένα πολύτιμο αντιοξειδωτικό που προστατεύει την καρδιά και έχει ισχυρή αντικαρκινική δράση.…
Το νερό με λεμόνι φέρεται να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και σημαντική συμβολή στην απώλεια των περιττών κιλών. Τι πρέπει να ξέρετε;   Επί της ουσίας το νερό με λεμόνι δεν είναι τίποτα άλλο από αυτό ακριβώς που φαντάζεστε: χυμός από λεμόνι που αναμιγνύεται με νερό. Το πόσα λεμόνια θα χρησιμοποιήσετε εξαρτάται από τις προσωπικές σας προτιμήσεις. Είναι ένα ρόφημα που μπορείτε να το απολαύσετε είτε κρύο, είτε ζεστό. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν επίσης να προσθέσουν φλούδα λεμονιού, φύλλα μέντας, ή άλλα συστατικά.   Το νερό με λεμόνι έχει γίνει ένα δημοφιλές πρωινό ρόφημα, αφού φέρεται να βοηθάει στην βελτίωση της ψυχικής σας διάθεσης, του επιπέδου ενέργειας, του ανοσοποιητικού συστήματος και της μεταβολικής υγείας του οργανισμού.   Υπάρχουν όμως μερικοί κοινότυποι μύθοι, οι οποίοι σχετίζονται με το λεμονόνερο. Πρόκειται για πληροφορίες που δεν βασίζονται σε καμία επιστημονική ανακάλυψη και αποτελούν απλώς θεωρίες. Κάποιες από αυτές μάλιστα, όχι μόνο δεν υποστηρίζονται, αλλά έχουν καταρριφθεί κιόλας από την επιστήμη!   Δείτε…
Οι πιο συχνές απορίες αντρών και γυναικών, τόσο για την τριχόπτωση, όσο και γενικότερα για θέματα που αφορούν τα μαλλιά, πηγάζουν συνήθως από αντιλήψεις που κινούνται ανάμεσα στο μύθο και την πραγματικότητα.   Παρακάτω παρατίθενται μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις που καλούνται να απαντήσουν οι ειδικοί στα Τριχολογικά Κέντρα HAIRLIFE CLINICS.     Τα μαλλιά της μεταμόσχευσης πέφτουν;   Όχι. Τα μαλλιά που τοποθετούνται μετά από μεταμόσχευση στο σημείο που παρατηρείται πρόβλημα τριχόπτωσης δεν πέφτουν ποτέ. Αυτό συμβαίνει γιατί τα μαλλιά της δότριας περιοχής, δηλαδή της πίσω και πλάγιας περιοχής του κεφαλιού, έχουν την ιδιότητα να μην πέφτουν ποτέ.     Η μεταμόσχευση είναι η μόνη λύση για την τριχόπτωση;   Όχι. Η μεταμόσχευση είναι μόνο μία εκ των λύσεων που υπάρχουν. Το κάθε περιστατικό, αντιμετωπίζεται ξεχωριστά και ανάλογα με το πρόβλημα που υπάρχει, προτείνεται η πιο καλή λύση. Αυτή μπορεί να είναι μια θεραπεία ή λύσεις μη χειρουργικές, οι οποίες μάλιστα δίδουν εντυπωσιακά αποτελέσματα.     Η τριχόπτωση…
Δέκα είναι οι κανόνες για την καλύτερη φροντίδα και περιποίηση των μαλλιών, αλλά και για ένα όμορφο και λαμπερό αποτέλεσμα.           Να αποφεύγετε την έκθεση των μαλλιών σας σε δυνατό αέρα. Σε τέτοια περίπτωση φροντίστε να τα μαζεύετε. Να αποφεύγετε όσο το δυνατό περισσότερο τις βαφές μαλλιών. Να καθαρίζετε την ψαλίδα μια φορά τον μήνα. Αν έχετε λιπαρά μαλλιά να τα λούζετε 2-3 φορές την εβδομάδα , 1-2 φορές εάν έχετε κανονικά και 1 φορά την εβδομάδα εάν έχετε ξηρά μαλλιά. Να κάνετε μάσκα μαλλιών μια φορά την εβδομάδα. Να χτενίζετε τα μαλλιά σας πρωί και βράδυ ώστε να φεύγουν οι νεκρές τρίχες. Προτιμάτε να χρησιμοποιείτε για το χτένισμα πηρούνα και όχι βούρτσα για να μην σπάνε οι τρίχες. Αποφεύγετε να απλώνετε τη μαλακτική κρέμα στις ρίζες των τριχών. Μην κοιμάστε ποτέ με δεμένα μαλλιά, αλλά με λυτά. Αποφεύγετε τη συχνή χρήση σεσουάρ ή άλλων συσκευών με πολύ ζεστό αέρα.   Ιδιαίτερα επιβλαβείς παράγοντες για την υγεία…
Γιατί συμβαίνει και τι μπορούμε να κάνουμε...   Οι καλοκαιρινές διακοπές έφθασαν και πολλοί από εμάς επιλέγουμε ένα ταξίδι με αεροπλάνο. Ανεξάρτητα από το πόσο μακρινός είναι ο προορισμός μας και πόσο κοστίζει το εισιτήριο, ένα κοινό πρόβλημα για όλους τους ταξιδιώτες είναι οι ενοχλήσεις στ’ αυτιά. Η πίεση (το «μπούκωμα») στα αυτιά, ακόμα και ο πόνος που νιώθουμε κάποιες φορές, δεν κάνουν διακρίσεις.   Τις περισσότερες φορές η δυσφορία που αισθανόμαστε στα αυτιά κατά τη διάρκεια μίας αεροπορικής πτήσης είναι μόνο ενοχλητική, αλλά τι συμβαίνει όταν οι ενοχλήσεις αυτές είναι πιο σοβαρές;     Τι συμβαίνει πραγματικά στα αυτιά μας όταν ταξιδεύουμε με αεροπλάνο;   Όλα έχουν να κάνουν με την πίεση του αέρα. Υπό φυσιολογικές συνθήκες η πίεση του αέρα στο εσωτερικό αυτί και η εξωτερική πίεση του αέρα είναι στα ίδια περίπου επίπεδα με αποτέλεσμα να μην προκαλείται πρόβλημα στα αυτιά μας.   Ακόμα και στην περίπτωση κατά την οποία ένας ορειβάτης αναρριχάται στην κορυφή ενός ψηλού…
Ακόμη κι αν δίδετε μεγάλη σημασία στη φροντίδα και την υγεία του δέρματος του κεφαλιού σας, τα μαλλιά μπορεί να είναι αφυδατωμένα και να φαίνονται ατροφικά και «άρρωστα» λόγω της ξηροδερμίας. Μην ανησυχείτε όμως. Το ξηρό δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής αντιμετωπίζεται, αρκεί να μάθεις πώς.   Ας αρχίσουμε όμως πρώτα από την «αναγνώριση» του φαινομένου. Πώς καταλαβαίνεις ότι έχεις ξηροδερμία;     Η διάγνωση   Αν δεις το δέρμα στο κεφάλι σου να αφυδατώνεται, να απολεπίζεται (οι γνωστές νιφάδες) και να παρουσιάζει κοκκινίλες, ερεθισμούς και φαγούρα, τότε έχεις ξηροδερμία. Tο εξωτερικό περίβλημα της τρίχας καταστρέφεται, η εσωτερική δομή της αλλοιώνεται, με αποτέλεσμα να χάνει την αντοχή και την ελαστικότητά της. Ο τρόπος εκδήλωσης βέβαια διαφέρει αναλόγως με τη περίπτωση. Οι αιτίες όμως είναι όμοιες: η εφίδρωση, οι καιρικές αλλαγές, η έκθεση στον ήλιο, οι βαφές, οι ανταύγειες και το πιστολάκι. Ο βασικός λόγος που εμφανίζεται το φαινόμενο είναι η απώλεια νερού και λιπιδίων από την περιοχή, δηλαδή των θρεπτικών…
Οι περισσότερες έγκυες, θα παρατηρήσουν μια θεαματική αλλαγή στην υφή και στο ρυθμό που μακραίνουν τα μαλλιά τους. Γι’ αυτό ευθύνονται οι ορμόνες που αυξάνονται κατά την εγκυμοσύνη και οδηγούν σε αλλαγές τόσο στο δέρμα όσο και στα μαλλιά.   Οι ορμόνες που παράγει το σώμα θα κάνουν τα μαλλιά των εγκύων να μακραίνουν γρηγορότερα και να πέφτουν λιγότερο.   Κάποιες γυναίκες βλέπουν επίσης τα μαλλιά τους να αλλάζουν τύπο. Από ίσια, μπορεί να γίνουν σπαστά, ή από πολύ κατσαρά σε λιγότερο κατσαρά. Το φαινόμενο αυτό, δεν συμβαίνει πολύ συχνά.   Δυστυχώς όμως, οι ορμόνες ενδέχεται να επηρεάσουν σε ότι αφορά στην τριχοφυΐα και άλλες περιοχές, πέραν του κεφαλιού. Έτσι, μικρές τρίχες μπορεί να εμφανιστούν και σε ανεπιθύμητα σημεία, όπως γύρω από τις θηλές, στην κοιλιά ή στο πρόσωπο.   Το ευτύχημα είναι ότι οι αλλαγές αυτές που συμβαίνουν κατά την εγκυμοσύνη, δεν είναι μόνιμες.     Επιλόχεια τριχόπτωση   Μετά τη γέννηση του μωρού, τα μαλλιά περνούν σε αντίθετη…
Δήλωση του βουλευτή του ΑΚΕΛ-Αριστερά-Νέες δυνάμεις, Γιώργου Τ. Γεωργίου, μέλους της κοινοβουλευτικής επιτροπής υγείας     Είναι με λύπη που αναγκαζόμαστε και πάλι να φέρουμε εις γνώση του Κυπριακού λαού, και ιδιαίτερα των Λεμεσιανών πολιτών, τα τεράστια προβλήματα που δημιουργούνται καθημερινά, σε πολλά Τμήματα του Γενικού Νοσοκομείου Λεμεσού.   Δυστυχώς, την τελευταία περίοδο, τα προβλήματα διογκώνονται συνεχώς και οι δυσλειτουργίες γίνονται καθημερινό φαινόμενο.   Πιο συγκεκριμένα:   1. Στο Ακτινολογικό Τμήμα του Νοσοκομείου υπάρχει άμεση ανάγκη δεύτερου Αξονικού, δεδομένων των λιστών αναμονής.   2. Οι περιπτώσεις ασθενών που χρειάζονται εξέταση MRI, δεν μπορεί άλλο να καλύπτονται παγκύπρια από το Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας, με όλες τις συνεπακόλουθες καθυστερήσεις και την ταλαιπωρία των πολιτών να μεταβαίνουν σε άλλη πόλη για την εξέταση τους.   3. Στο Τμήμα Καθετηριασμών, το Καρδιοχειρουργικό Τμήμα αποστέλλει όλα τα περιστατικά εξίσου στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας ή αν είναι τόσο επείγουσα ανάγκη που αποστέλλονται στον ιδιωτικό τομέα.   4. Σχετικά με δεύτερο Angio μηχάνημα, είναι επιβεβλημένη η ανάγκη…
Το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Κύπρου, η ΜΚΟ Birth Forward και το ευρύ δίκτυο των συνεργατών τους ανακοινώνουν την έναρξη των εργασιών του προγράμματος «Baby Buddy Forward». Στόχος του προγράμματος είναι η δημιουργία του Baby Buddy Κύπρος, μια ανοικτής-πρόσβασης διαδικτυακή εκπαιδευτική πλατφόρμα για το «ταξίδι στη γονεΐκότητα».     Με πλούσιο έντυπο και οπτικοακουστικό υλικό, η πλατφόρμα θα συντροφεύει το χρήστη σε αυτό το ταξίδι προσφέροντας επί καθημερινής βάσης πληροφόρηση, συμβουλές, στήριξη και ενδυνάμωση από την πρώτη μέρα εγκυμοσύνης μέχρι και τον έκτο μήνα της ζωής του παιδιού. Η διαμόρφωση της κυπριακής έκδοσης του Baby Buddy θα βασιστεί στο πρότυπο του υφιστάμενου Baby BuddyΤΜ, το οποίο έχει αναπτυχθεί στο Ηνωμένο Βασίλειο από τον οργανισμό και εταίρο στο πρόγραμμα Best Beginnings (https://www.bestbeginnings.org.uk).   Το εν λόγω έργο αφορά στη πολιτισμική αξιολόγηση και πολιτισμική προσαρμογή του Baby Buddy στη κυπριακή πραγματικότητα με την ενεργό συμμετοχή της επαγγελματικής κοινότητας του τόπου και φυσικά των ίδιων των γονέων. Σε αυτό το πλαίσιο διεξάγεται διαδικτυακή έρευνα συλλογής…
Οι περισσότερες γυναίκες, παρατηρούν ότι τις ημέρες που κάτι δεν πάει καλά στη ζωή τους, τα μαλλιά τους, δεν φορμάρονται καλά, ίσως ακόμη να φαίνονται θαμπά και να χάνουν τη ζωντάνια και τη λάμψη τους. Αντιθέτως, τις μέρες που νιώθουν ευτυχισμένες και γεμάτες από ευχάριστες στιγμές στην καθημερινότητά τους, παρατηρούν ότι τα μαλλιά τους είναι ζωντανά, γεμάτα λάμψη και υγεία και χαίρονται βλέποντας την εμφάνισή τους στον καθρέφτη.     Τα μαλλιά λοιπόν, ιδιαίτερα στις γυναίκες, συνδέονται με τα συναισθήματα, την ψυχολογία και το άγχος. Πώς συμβαίνει αυτό; Είναι ένα θέμα καθαρά ψυχολογικό.     Θέμα ψυχολογίας   Τα μαλλιά, σχεδόν για κάθε γυναίκα, αντιπροσωπεύουν τη θηλυκότητα και την ομορφιά. Όταν λοιπόν μια γυναίκα βρίσκεται σε κακή ψυχολογική κατάσταση, σαφώς δεν νιώθει όμορφη, θηλυκή ή θελκτική. Αυτή της λοιπόν η διάθεση, αντικατοπτρίζεται στο σημείο που η ίδια θεωρεί ως το πιο θηλυκό στο κεφάλι και το σημείο αυτό, είναι συνήθως τα μαλλιά.   Γιατί τα μαλλιά και όχι άλλο σημείο…
Κάθε τύπος μαλλιών έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, τα δικά του πλεονεκτήματα, αλλά και μειονεκτήματα. Τα προβλήματα που δημιουργεί ο κάθε τύπος μαλλιών ξεχωριστά, καταταλαιπωρούν όσους και όσες δεν ξέρουν να τα χειρίζονται. Ας δούμε ορισμένα από τα προβλήματα που μπορεί να δημιουργούνται και τις λύσεις τους:   * Ξηρότητα: Η ξηρότητα, τις περισσότερες φορές είναι θέμα κληρονομικό, όμως το πρόβλημα επιδεινώνεται από τις βαφές και το πιστολάκι. Επίσης μπορεί να οφείλεται σε φτωχή σε θρεπτικά συστατικά διατροφή.   Λύση: Περιορίστε το πιστολάκι, ιδιαίτερα αν τα βάφετε, για να μην αφυδατώνεται η τρίχα. Λούζετε τα μαλλιά σας όσο συχνά θέλετε, με τα κατάλληλα όμως σαμπουάν. Είναι επίσης απαραίτητη για εσάς η χρήση μάσκας μαλλιών. Όσον αφορά στη διατροφή σας, αυξήστε την κατανάλωση πρωτεϊνούχων τροφίμων, φρούτων και λαχανικών.   * Λιπαρότητα: Η λιπαρότητα στα μαλλιά, μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, αλλά και σε ορμονικές διαταραχές. Τη λιπαρότητα, μπορεί επίσης να προκαλέσει η χρήση ακατάλληλων καλλυντικών ή ακόμη και η κακή…
Κάθε καλοκαίρι, τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται από ένα σωρό αντιξοότητες. Η βλαβερή επίδραση του ήλιου στην τρίχα, η θάλασσα, η πισίνα, ο αέρας και η υγρασία είναι μερικοί από τους παράγοντες του καλοκαιριού που επιδρούν καταστροφικά στην τρίχα και την βλάπτουν σημαντικά.   Η καλοκαιρινή ... κατά μέτωπο επίθεση στο κεφάλι μας, μπορεί να αντικρουστεί εάν ακολουθήσουμε κάποιους βασικούς κανόνες.   Θάλασσα: Το αλάτι της θάλασσας προκαλεί στα μαλλιά ασφυξία, γι’ αυτό και επιβάλλεται μετά την παραλία καλό λούσιμο με τα κατάλληλα για τα μαλλιά σας προϊόντα. Η μαλακτική κρέμα επιβάλλεται, ενώ μια φορά τη βδομάδα είναι καλό να περνάτε στα μαλλιά σας ενυδατική μάσκα.   Αέρας: Το καλοκαιρινό αεράκι προκαλεί ξηρότητα στα μαλλιά, αλλά και ηλεκτρισμό. Τα κάνει δε ιδιαίτερα επιρρεπή στην ψαλίδα. Γι’ αυτό το λόγο το καλοκαίρι θα πρέπει είμαστε περισσότερο σχολαστικοί με την ενυδάτωση των μαλλιών μας. Η καλύτερη προσφερόμενη λύση είναι η κερατίνη σε σπρέι, η οποία όχι μόνο ενυδατώνει, αλλά και εμπλουτίζει με βιταμίνες…
Η παροχή υψηλής ποιότητας και αξίας υπηρεσιών υγείας στον Κύπριο ασθενή αποτέλεσε και για το 2017 τον κύριο στόχο της Χειρουργικής Κλινικής του Γενικού Νοσοκομείου Λεμεσού. Κατά το 2017, νοσηλεύτηκαν στη Χειρουργική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Λεμεσού 3,517 ασθενείς, με υπολογιζόμενο ρυθμό χρήσης κλινών τις 92,5 εισαγωγές ανά κλίνη, ανά έτος, ενώ άλλοι 13,523 ασθενείς εξετάσθηκαν ή υποβλήθηκαν σε κάποια ελάχιστα επεμβατική διαγνωστική ή/και θεραπευτική πράξη. Η Χειρουργική Κλινική στελεχώνεται από οκτώ Ειδικούς Χειρουργούς, οκτώ Ειδικευόμενους Ιατρούς και τρεις Ασκούμενους Ιατρούς, καθώς και από 40 Νοσηλευτές. Με το κατάλληλα εξειδικευμένο προσωπικό, η Χειρουργική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Λεμεσού περιλαμβάνει στις δραστηριότητές της και εξειδικευμένα ιατρεία διαχείρισης των χειρουργικών νοσημάτων του μαστού και του θυρεοειδούς, καθώς και της νοσογόνου παχυσαρκίας. Πιο ειδικά, η Κλινική Μαστού και Θυρεοειδούς διαχειρίστηκε πάνω από 6,472 ασθενείς για το έτος 2017, ενώ περίπου 300 ασθενείς υποβλήθηκαν σε βιοψία μαστού ή θυρεοειδούς υπό υπερηχογραφική ή μαστογραφική καθοδήγηση. Οριστική χειρουργική αντιμετώπιση έλαβαν 136 περιστατικά που αφορούν στον θυρεοειδή,…
Ο μεγαλύτερος εφιάλτης για όλους, άνδρες και γυναίκες, είναι η απώλεια μαλλιών. Καταρρακώνει την αυτοπεποίθησή μας και μας κάνει να φαινόμαστε μεγαλύτεροι.     Τύποι τριχόπτωσης   Η τριχόπτωση, για την οποία θα πρέπει να ανησυχήσετε, εμφανίζεται όταν ο ρυθμός επανέκφυσης των τριχών δεν είναι ανάλογος με αυτόν της πτώσεως. Με αυτό τον τρόπο αρχίζει η αραίωση των μαλλιών. Υπάρχουν τρεις τύποι τριχόπτωσης:     1. Ανδρογενής αλωπεκία: Πρόκειται για τον πιο κοινός τύπος τριχόπτωσης στους άνδρες και τις γυναίκες. Για την ανάπτυξή του ευθύνεται συνήθως η ηλικία (στους άνδρες μπορεί να εμφανιστεί γύρω στα 40), η κληρονομική προδιάθεση και τα επίπεδα της ορμόνης τεστοστερόνης στον οργανισμό. Πρόκειται για την πιο συχνή μορφή τριχόπτωσης στους άνδρες, οι οποίοι την εμφανίζουν σε ποσοστό 75%.   Ο τύπος αυτός προκαλεί στους άντρες τριχόπτωση στους κροτάφους και την κορυφή του κεφαλιού. Στις γυναίκες η ανδρογενής αλωπεκία εμφανίζεται συνήθως μετά την ηλικία των 40 ετών και γίνεται εντονότερη με την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Υπάρχουν…
Ο μήνας Μάιος καθιερώθηκε το 1927 ως «Μήνας Ακοής» με σκοπό να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει την παγκόσμια κοινή γνώμη για την ακοή και πως αυτή επηρεάζει την επικοινωνία. Ο μήνας Μάιος αποτελεί μία εκστρατεία που στοχεύει στην ενημέρωση για θέματα ακοής, καθώς αποτελεί βασικό στοιχείο της ανθρώπινης επικοινωνίας και η απώλεια της δημιουργεί αλυσιδωτές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχολογική υγεία των ανθρώπων.   Η ακοή είναι μία από τις πέντε αισθήσεις και θεωρείται η πιο σημαντική, γιατί συμβάλλει στην αντίληψη του εξωτερικού περιβάλλοντος. Αναπτύσσεται από την εμβρυική ηλικία και διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του λόγου και της ομιλίας, της επικοινωνίας αλλά και της μάθησης. Η ακοή μας είναι ο σημαντικότερος ίσως παράγοντας που διασφαλίζει την ουσιώδη επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων, η οποία είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας και των διαπροσωπικών μας σχέσεων και επηρεάζει αισθητά την ποιότητα της ζωής μας.   Σύμφωνα με το Γερμανό φιλόσοφο, Εμμάνουελ Καντ, «η απώλεια όρασης απομακρύνει τον άνθρωπο από τα αντικείμενα,…
Ακαδημαϊκοί, ιατροί και φαρμακοποιοί κατέθεσαν τις γνώσεις και εκτιμήσεις τους σε σχέση με τις σύγχρονες εξελίξεις και πρότυπα ποιότητας στη φαρμακοθεραπεία καρκινοπαθών ασθενών, που ήταν και το κεντρικό θέμα ημερίδας του Τμήματος Φαρμακευτικής του Πανεπιστημίου Frederick και του Ογκολογικού Κέντρου Τράπεζας Κύπρου.   Ανακοίνωση από το πανεπιστήμιο που εκδόθηκε σήμερα, Δευτέρα, αναφέρει ότι «στο κύριο μέρος της εκδήλωσης, η Δρ Γιόλα Μάρκου, Ογκολόγος του Ογκολογικού Κέντρου Τράπεζας Κύπρου, παρουσίασε τις νεότερες εξελίξεις στον τομέα του καρκίνου του μαστού, ειδικά για τις γυναίκες στην Κύπρο».   Η Δρ Μάρκου μίλησε για τη διάγνωση και θεραπεία εφαρμόζοντας μεθόδους όπως ακτινοθεραπεία, χημειοθεραπεία, χρήση βιολογικών παραγόντων ή/και χειρουργικές μεθόδους.   Ακολούθως η Κλινικός Φαρμακοποιός του Ογκολογικού Κέντρου Τράπεζας Κύπρου, Σταυρούλα Θεοφάνους-Κιτηρή, παρουσίασε τα ευρωπαϊκά πρότυπα ποιότητας στη φαρμακευτική ογκολογία (QuapoS6), τονίζοντας το ρόλο των επαγγελματιών υγείας (φαρμακοποιών, ιατρών, νοσηλευτών) στη διασφάλιση της ποιότητας των παρεχόμενων θεραπειών στους ασθενείς.   Στη συνέχεια έγινε μια ανασκόπηση των κατευθυντήριων γραμμών για την αντιμετώπιση της ναυτίας και του…
Εκδήλωση με θέμα τη σημασία της άσκησης για την προαγωγή της υγείας του σύγχρονου ανθρώπου, πραγματοποίησε με επιτυχία το Λύκειο Αγίου Νικολάου, όπου μαθητές της Β’ Λυκείου συναντήθηκαν με τον Δρ. Μιχάλη Μιχαηλίδη, διδάκτορα Εργοφυσιολογίας, καθηγητή Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, αθλητίατρο και Πρόεδρο του Κέντρου Αθλητιατρικών Ερευνών Κύπρου του Κ.Ο.Α.(ΚαεΚ).   Η συνάντηση εντασσόταν μέσα στο πλαίσιο των εκδηλώσεων «ΛΕΜΕΣΙΑ».   Ο Δρ. Μιχάλης Μιχαηλίδης αναφέρθηκε αρχικά στις εργασίες του Κέντρου Αθλητιατρικών Ερευνών Κύπρου και τη σημασία που ο ΚαεΚ δίνει στη άθληση ως πρόληψη, κάτι που ήταν σημαντικό ήδη από την ελληνική αρχαιότητα. Ο Δρ. Μιχαηλίδης τόνισε τη σημασία της φυσικής δραστηριότητας από τη πολύ μικρή ηλικία, και όπως ο Γοργίας (465 π.Χ.) διατύπωνε «Η γυμναστική είναι ανώτερη από την ιατρική, γιατί προλαβαίνει τα προβλήματα που καλείται να αντιμετωπίσει η ιατρική».   Η υποκινητικότητα, η έλλειψη κίνησης, η κακή διατροφή, η υψηλή παχυσαρκία, η απουσία κοινωνικής δραστηριότητας αποτελούν κύριες αιτίες για τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο σύγχρονος άνθρωπος. Η…
Τα ποσοστά εμβολιαστικής κάλυψης των παιδιών στην Κύπρο βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα, σύμφωνα με την πιο πρόσφατη παγκύπρια έρευνα του Υπουργείου Υγείας το 2015, η οποία διεξήχθη ανάμεσα σε παιδιά ηλικίας 17-24 μηνών.   Σε ανακοίνωσή του, με αφορμή την ετήσια διοργάνωση της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Εμβολιασμού, η οποία εορτάζεται κατά την τελευταία εβδομάδα του Απρίλη, το Γραφείο Τύπου και Πληροφοριών αναφέρει συγκεκριμένα ότι το ποσοστό κάλυψης των παιδιών με τα πιο βασικά εμβόλια που είναι αυτά της διφθερίτιδας-τετάνου-κοκκύτη-πολιομυελίτιδας ανέρχεται στο 97% και της ιλαράς-παρωτίτιδας-ερυθράς στο 90%.   Παράλληλα, ωστόσο, ειδικά όσον αφορά στα εν λόγω εμβόλια, έχει διαφανεί ότι ένα ποσοστό παιδιών δεν λαμβάνει το εμβόλιο του έγκαιρα σύμφωνα με το Σχήμα Εμβολιασμών.   Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναγνωρίζοντας τη σημασία της προστασίας του δικαιώματος των πολιτών στον εμβολιασμό και στοχεύοντας στην ενίσχυση των Προγραμμάτων Εμβολιασμού των κρατών, έχει αναφέρει ότι φέτος, κατά την Εβδομάδα Εμβολιασμού, τα κράτη μέλη που συμμετέχουν, θα ενώσουν τις προσπάθειές τους για ενίσχυση της προστασίας…
Πέρα από τα θετικά που έχει στην ψυχολογία, το κορμί και την υγεία σου, το να ακολουθείς μια ισορροπημένη διατροφή, υπάρχουν ορισμένες τροφές που δρουν πιο συγκεκριμένα και εξειδικευμένα υπέρ σου.   Τι θέλω να πω μ' αυτό; Σίγουρα οι σαλάτες και τα φρούτα είναι φανταστικά για να γεμίζεις ενέργεια και θρεπτικές ουσίες, αλλά οι ακόλουθες τροφές μπορούν να σε βοηθήσουν σημαντικά να βελτιώσεις την ενέργεια, να μειώσεις το άγχος σου και να ενισχύσεις τη λειτουργία του εγκεφάλου σου.   1. Χοιρινό για ενέργεια   Το χοιρινό είναι μια σημαντική πηγή θειαμίνης, μια βιταμίνη Β που βοηθά στη μετατροπή των υδατανθράκων σε ενέργεια για το σώμα και τον εγκέφαλο. Είναι επίσης σημαντικό για τις λειτουργίες της καρδιάς, των μυών και του νευρικού συστήματος. Και ο ψευδάργυρος στο χοιρινό κρέας συμβάλλει στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην κατασκευή πρωτεϊνών και στην επούλωση τραυμάτων.     2. Μπανάνες ενάντια στην κατάθλιψη και το άγχος   Μια μέτρια μπανάνα έχει το 30% της…
Το σώμα σου έχει πολλούς τρόπους να σε ειδοποιήσει ότι τα επίπεδα του στρες που δέχεται δεν είναι ανεκτά.   Εάν βρίσκεσαι σε καταστάσεις διαρκούς στρες χωρίς να προσφέρεις στο σώμα σου το χρόνο να ξεκουραστεί και να αναρρώσει, μπορεί να οδηγηθείς σε μία κατάσταση χρόνιας εξουθένωσης και περαιτέρω διαταραχών της υγείας σου.   Εάν έχεις παρατηρήσει κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα που περιγράφονται στη λίστα σε τακτική βάση, θα πρέπει να ανακαλύψεις κατά πόσο η τωρινή διαχείριση του άγχους σου είναι αρκετή ή εάν υπάρχουν κάποιοι στρεσογόνοι παράγοντες που θα μπορούσες να απομακρύνεις από την καθημερινότητά σου για να την κάνεις πιο ξεκούραστη.   1. Νιώθεις δυσκολία να ξυπνήσεις το πρωί   Η κορτιζόλη, η ορμόνη που εκκρίνεται από τα επινεφρίδια και είναι αναγκαία για την τόνωση των επιπέδων ενέργειάς σου το πρωί, μπορεί να λείπει από τον οργανισμό σου λόγω του υπερβολικού μακροπρόθεσμου άγχους και της επαγγελματικής εξουθένωσης.     2. Νιώθεις κούραση ενώ έχεις κοιμηθεί αρκετά  …
Σε αναμονή της απάντησης του Υπουργείου Υγείας βρίσκεται το Γερμανικό Ογκολογικό Κέντρο στη Λεμεσό, ώστε να προχωρήσει η υπογραφή συμφωνίας με το Γερμανικό Ογκολογικό Κέντρο, που στοχεύει να βάλει τέρμα στην ταλαιπωρία δεκάδων καρκινοπαθών από τη Λεμεσό και την Πάφο.   Αν και η διαπραγμάτευση βρίσκεται προς το τέλος της, η Επιτροπή Προσφορών του Υπουργείου Υγείας ανέβαλε για τρίτη φορά τη λήψη απόφασης, για να τη μεταθέσει για την ερχόμενη εβδομάδα, αφού το αρμόδιο Τμήμα θέλει περισσότερο χρόνο, πριν την υπογραφή της συμφωνίας.   Σε δηλώσεις του στο ΚΥΠΕ, ο Πρόεδρος του Γερμανικού Ογκολογικού Κέντρου, Κίκης Καζαμίας, είπε ότι «το Κέντρο περιμένει μια θετική ή αρνητική απάντηση από το αρμόδιο Υπουργείο», ξεκαθαρίζοντας ότι από την πλευρά του Γερμανικού Ογκολογικού Κέντρου το ζήτημα της διαπραγμάτευσης έχει ολοκληρωθεί οριστικά.   Όπως ανέφερε ο κ. Καζαμίας η διαφορά που είχε προκύψει το προηγούμενο διάστημα αφορούσε κυρίως στην οικονομική πτυχή της συμφωνίας.   Σημείωσε πως το Υπουργείο Υγείας έχει ήδη εξασφαλίσει νέα έγκριση από…
Διάλεξη με θέμα “Ρεφλεξολογία και εργασιακό άγχος”, πραγματοποιήθηκε στο Γυμνάσιο Αγίου Αντωνίου Λεμεσού, από την Ρεφλεξολόγο και Προπονήτρια Ζωής (LifeCoach) Δάφνη Χρίστου.   H κα Χρίστου ανάφερε πως η Ρεφλεξολογία είναι μια ολιστική θεραπευτική τεχνική που ασχολείται με την ολότητα του ατόμου Εφαρμόζεται στις πατούσες των ποδιών όπου καταλήγουν 7200 νευρικές απολήξεις στα χέρια και στα αυτιά. Στόχος αυτής της συναρπαστικής επιστήμης είναι η επιστροφή στην ομοιόσταση και την ισορροπία στο νου, σώμα και πνεύμα. Κατά τη διάρκεια της διάλεξης ανέπτυξε τα αίτια του εργασιακού άγχους και εξήγησε τις επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική υγεία του ατόμου όταν αυτό συσσωρεύεται.     Βάσει ερευνών και μελετών της Ε.Ε. παρουσίασε στατιστικά δεδομένα σχετικά με το εργασιακό άγχος στους εκπαιδευτικούς. Τέλος, αφού εξήγησε πως η ρεφλεξολογία επεμβαίνει στης μείωση τους άγχους, υπέδειξε τεχνικές χαλάρωσης και διαχείρισης του, ενώ η ίδια εφάρμοσε πιέσεις σε σημεία των χεριών των εκπαιδευτικών και με απαλή μουσική ολοκληρώθηκε η διάλεξη,   Η Δάφνη Χρίστου δεν παράλειψε να…
Παρατηρητήριο Τρίτης Ηλικίας Κύπρου Το Παρατηρητήριο Τρίτης Ηλικίας Κύπρου, με αφορμή πρόσφατο περιστατικό, καταδικάζει για ακόμη μια φορά τις απαράδεκτες συμπεριφορές του ιατρικού και παραϊατρικού προσωπικού έναντι των ανθρώπων της Τρίτης Ηλικίας και καλεί τον Παγκύπριο Ιατρικό Σύλλογο να λάβει εκείνα τα μέτρα, που θα αποτρέπουν παρόμοιες συμπεριφορές στο μέλλον.   Το Παρατηρητήριο θεωρεί ότι ο Π.Ι.Σ. θα πρέπει να διορθώσει τα κακώς έχοντα στον τομέα της υγείας στέλνοντας στο σπίτι τους ιατρικούς λειτουργούς που αμαυρώνουν με τις συμπεριφορές τους το ιατρικό λειτούργημα.   "Οι ηλικιωμένοι, αναφέρει, δεν είναι για πέταμα, ούτε και αξίζουν τον χλευασμό και την ειρωνεία του οποιουδήποτε, ιδιαίτερα από αυτούς που κλήθηκαν να τον θεραπεύσουν και να τον ανακουφίσουν. Είναι αδιανόητο, όσος φόρτος εργασίας και να υπάρχει, οι ηλικιωμένοι αλλά και οι οικείοι τους να γίνονται περίγελο στον καθένα που δεν αντιλαμβάνεται ότι εκτός από το να είσαι ικανός γιατρός, θα πρέπει να έχεις τις ανάλογες ευαισθησίες και το ανάλογο ήθος.   Το Παρατηρητήριο Τρίτης Ηλικίας…
Από την Μονάδα Δημόσιας Υγείας & Ασφάλειας του Οργανισμού REACTION και την Υπηρεσία Ασθενοφόρων του Υπουργείου Υγείας     Η Μονάδα Δημόσιας Υγείας & Ασφάλειας του Οργανισμού REACTION και η Υπηρεσία Ασθενοφόρων του Υπουργείου Υγείας δίδουν στη δημοσιότητα συμβουλές για την ασφάλεια των παιδιών, αλλά και για τις πρώτες βοήθειες σε περίπτωση πτώσης ενός παιδιού, σημειώνοντας πως οι πτώσεις αποτελούν σημαντική αιτία τραυματισμού στα παιδιά και εφήβους με τραγικές επιπτώσεις.   Σύμφωνα με ανακοίνωσή τους, η Μονάδα Δημόσιας Υγείας & Ασφάλειας του Οργανισμού REACTION και η Υπηρεσία Ασθενοφόρων του Υπουργείου Υγείας αναφέρουν ότι πέραν των 1500 παιδιών και εφήβων στην Ευρώπη σκοτώνονται κάθε χρόνο από πτώσεις, για να σημειώσουν πως η πτώση αποτελεί την κυριότερη αιτία τραυματισμού σε παιδιά κάτω των 15 ετών και η είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου και σοβαρού τραυματισμού στο κεφάλι στα μικρότερα παιδιά.   «Πολλά παιδιά ιδιαίτερα μικρής ηλικίας τραυματίζονται από πέσιμο, κυρίως από κρεβάτια, σκάλες, παράθυρα και μπαλκόνια στο σπίτι ή σε παιδότοπους,…
Η γυναίκα έχει προικιστεί από τη φύση να κυοφορεί και να γεννά, ωστόσο σε αυτό υπάρχει και ένα κόστος, αφού η απόκτηση παιδιών την γερνά βιολογικά, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Τζορτζ Μέισον των ΗΠΑ.   Οι γυναίκες που έχουν γεννήσει, αναφέρει η σχετική μελέτη στην επιθεώρηση Human Reproduction, έχουν μικρότερα σε μήκος τελομερή σε σύγκριση με όσες δεν έχουν αποκτήσει παιδί. Τα τελομερή είναι περιοχές του DNA που βρίσκονται στο άκρο κάθε χρωμοσώματος και προστατεύουν τις χρήσιμες γενετικές πληροφορίες από τη φθορά, περίπου όπως το προστατευτικό κάλυμμα στο άκρο ενός κορδονιού από παπούτσια.   Όσο περνούν τα χρόνια τα τελομερή μικραίνουν σε μέγεθος και επίσης η βράχυνσή τους επισπεύδεται από παράγοντες όπως η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση, η κακή διατροφή και το στρες. Για τον λόγο αυτόν, τα τελομερή θεωρούνται χρησιμότατος δείκτης εκτίμησης της βιολογικής ηλικίας του οργανισμού και του ρυθμού γήρανσης.   Η νέα μελέτη είναι η πρώτη που συνδέει το μήκος των τελομερών με την τεκνοποίηση, δείχνοντας…
Από έρευνα διαπιστώθηκε ότι o βαθμός ενσυναίσθησης ενός ανθρώπου εν μέρει οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, σε ποσοστό περίπου 10%.   Το πόση ενσυναίσθηση έχει ένας άνθρωπος και πόσο συμμερίζεται τα συναισθήματα των άλλων, είναι και θέμα γονιδίων, όχι μόνο ανατροφής, εκπαίδευσης και εμπειριών, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-γαλλική επιστημονική έρευνα. Η νέα μελέτη αναδεικνύει το γενετικό υπόβαθρο της ενσυναίσθησης, μιας ζωτικής ανθρώπινης ιδιότητας.   Η ενσυναίσθηση έχει δύο συνιστώσες, μια γνωσιακή και μία συναισθηματική: αφενός την ικανότητα να αναγνωρίζει κανείς τις σκέψεις και τα αισθήματα του άλλου, και αφετέρου την ικανότητα να ανταποκρίνεται ο ίδιος συναισθηματικά στην ψυχική κατάσταση του άλλου. Πριν 15 χρόνια Βρετανοί επιστήμονες ανέπτυξαν τον πρώτο Δείκτη Ενσυναίσθησης, που μετρά και τις δύο αυτές μορφές της.   Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι μερικοί άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη ενσυναίσθηση από άλλους και ότι, κατά μέσο όρο, οι γυναίκες είναι ελαφρώς πιο ενσυναισθητικές από ό,τι οι άνδρες. Επίσης, έχει βρεθεί ότι οι άνθρωποι με διαταραχή αυτισμού έχουν χαμηλότερο δείκτη ενσυναίσθησης…
Τουλάχιστον 60.000 Κύπριοι πολίτες πάσχουν από κάποιο σπάνιο νόσημα, δήλωσε σήμερα η Πρόεδρος της Συμμαχίας Σπάνιων Παθήσεων, Δρ. Ανδρούλλα Ελευθερίου, η οποία όπως είπε, τα περισσότερα σπάνια νοσήματα είναι γενετικής αιτιολογίας και περιλαμβάνουν συγγενείς ανωμαλίες στην διάπλαση, χρωμοσωμικά η μονογονιδιακά σύνδρομα, σκελετικές δυσπλασίες, κληρονομικά μεταβολικά νοσήματα, κληρονομικούς καρκίνους και άλλα.   Μιλώντας στην εκδήλωση ενημέρωσης, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Σπάνιων Νοσημάτων, η οποία τιμάται κάθε χρόνο την τελευταία ημέρα του Φεβρουαρίου, η κ. Ελευθερίου προέβη ακόμα μια φορά σε ενημέρωση για τα σπάνια νοσήματα, τα οποία όπως ανέφερε, έχουν προσβάλει περίπου 30 εκατομμύρια πολίτες σε ολόκληρη την Ευρώπη.   Υπενθύμισε ακόμα πως «σπάνιο χαρακτηρίζεται ένα νόσημα που προσβάλλει λιγότερο από 1 στα 2000 άτομα και στο παρόν καταγράφονται πάνω από 6.000 έως 8.000 διαφορετικά σπάνια νοσήματα».   Περαιτέρω, εξήγησε ότι τα άτομα με σπάνια νοσήματα στερούνται συχνά τα πιο προσοδοφόρα και παραγωγικά χρόνια της ζωής τους και χρειάζονται έγκαιρη και έγκυρη διάγνωση, πολυθεματική φροντίδα και σφαιρική αντιμετώπιση.   Επανασύσταση…
300.000 παιδιά και έφηβοι διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο   Η συχνότητα εμφάνισης του παιδικού καρκίνου αυξάνεται με αποτέλεσμα κάθε χρόνο, περισσότεροι από 300.000 παιδιά και έφηβοι κάτω των 20 ετών να διαγιγνώσκονται με καρκίνο, αναφέρει, σε ανακοίνωση του με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου, το Γραφείο του Επιτρόπου Εθελοντισμού και Μη Κυβερνητικών Οργανώσεων.   «Το 80% αυτών των παιδιών / εφήβων προέρχονται από χώρες με χαμηλό και μεσαίο εισόδημα, όπου τα συστήματα υγείας είναι αδύναμα, οι υπηρεσίες υγείας είναι συχνά απρόσιτες και μη προσβάσιμες, τα βασικά φάρμακα δεν είναι διαθέσιμα ή υπερβολικά δαπανηρά», προσθέτει.   Αναφέρει, επίσης, ότι η ημέρα είναι αφιερωμένη στα παιδιά που δίνουν τη δική τους καθημερινή μάχη με τον καρκίνο, αλλά και στους γονείς των παιδιών με καρκίνο, που προσπαθούν να ισορροπήσουν ανάμεσα στο άρρωστο παιδί και στα άλλα τους υγιή παιδιά που επίσης τους χρειάζονται, και ανάμεσα στις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις και τις απαιτήσεις της ασθένειας.   «Σε αυτή την μάχη που δίνουν…
Το πρόβλημα ξεκινά όταν τα τρόφιμα αυτά είναι μέρος του καθημερινού σου διαιτολογίου. Σε ποια όμως τρόφιμα αναφερόμαστε ακριβώς;   H λίστα δημιουργήθηκε από την Nneka Leiba, αναπληρώτρια διευθύντρια έρευνας στην Περιβαλλοντική Ομάδα Εργασίας (EWG) στην Ουάσινγκτον.   Επεξεργασμένα κρέατα   Το ότι το σαλάμι και το παριζάκι δεν είναι το πιο υγιεινό συστατικό που μπορείς να προσθέσεις στο μεσημεριανό σου σάντουιτς, δεν χρειάζεται να στο πούμε. Η αλήθεια είναι όμως ότι τα επεξεργασμένα αυτά κρέατα δεν περιέχουν μόνο πολύ μεγάλη ποσότητα λιπαρών, αλλά καισυντηρητικών. Σύμφωνα μάλιστα με έκθεση δημοσιευμένη στην ιστοσελίδα της Εθνικής Ιατρικής Βιβλιοθήκης της Αμερικής, μπορεί να περιέχουν μέχρι και 400% περισσότερο αλάτι και 50% περισσότερα συντηρητικά από τα μη επεξεργασμένα κρέατα. Πολλά μάλιστα από τα χημικά που χρησιμοποιούνται για να ενισχύσουν το χρώμα, να βελτιώσουν τη γεύση τους και να επιμηκύνουν τη ζωή τους στο ράφι, έχουν συνδεθεί με την εμφάνιση πολλών ειδών καρκίνου, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.     Αναψυκτικά   Από πού…
Σύμφωνα με νέα μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστόνης, η αποχή από το αλάτι δεν έχει πάντα οφέλη για την υγεία της καρδιάς.   Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μέσω των τροφών έχει αναδειχθεί τα τελευταία χρόνια από την επιστημονική κοινότητα σε βασικό ένοχο για τα προβλήματα των αγγείων, της καρδιάς και των νεφρών.   Η έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστόνης βασίστηκε σε στοιχεία που αφορούσαν πάνω από 2.600 άνδρες και γυναίκες που συμμετείχαν στην διαρκή καρδιολογική μελέτη Framingham Heart Study και παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής, στο Σικάγο.   Όπως ανέφερε η επίκουρη καθηγήτρια Λιν Μουρ, τα άτομα που έκαναν διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο γενικά σε ορίζοντα 20ετίας ή 30ετίας, δεν αποκόμισαν κανένα όφελος και ειδικά σε ότι αφορά την αρτηριακή πίεση ή τον ατομικό κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής νόσου.   Απ’ την άλλη όμως, τα άτομα αυτά όντως ήταν σε καλύτερη κατάσταση όταν αύξησαν την πρόσληψη καλίου, ένα ιχνοστοιχείο που…
Μια μη-επεμβατική θεραπεία η οποία χρησιμοποιεί μαγνητικούς παλμούς για διέγερση του εγκεφάλου   Στην Κλινική Αποκατάστασης του ΤΠΚ (ΤΕΠΑΚ) που άρχισε τη λειτουργία της εδώ και ένα περίπου μήνα, λειτουργεί πλήρως εξοπλισμένο εργαστήριο Διακρανιακής Μαγνητικής Διέγερσης (ΔΜΔ). Η ΔΜΔ είναι μια μη-επεμβατική θεραπεία η οποία χρησιμοποιεί μαγνητικούς παλμούς για διέγερση του εγκεφάλου με σκοπό τη θεραπεία διαφόρων ψυχιατρικών διαταραχών (π.χ. κατάθλιψη) και νευρολογικών παθήσεων (π.χ. αποκατάσταση εγκεφαλικών επεισοδίων). Η κλινική που προσφέρει αυτή τη στιγμή υπηρεσίες λογοθεραπείας σε παιδιά, σύντομα θα είναι έτοιμη να προσφέρει θεραπευτικές υπηρεσίες και σε ασθενείς που χρήζουν της πιο πάνω εξιδεικευμένης θεραπείας. Για το θέμα μιλήσαμε με τον Νίκο Κωνσταντίνου PhD, Γνωστικό Νευροεπιστήμονα. Οταν λέμε Γνωστικές Νευροεπιστήμες τι εννοούμε; Ποιό δηλαδή είναι το αντικείμενο τους; Και πόσοι κύπριοι, αν γνωρίζετε, έχουν ακολουθήσει τον συγκεκριμένο κλάδο; τον ρωτήσαμε. Η Γνωστική Νευροεπιστήμη είναι ουσιαστικά η βιολογία της ανθρώπινης σκέψης και συμπεριφοράς. Τόσο η σκέψη μας όσο και η συμπεριφορά μας είναι βεβαίως σύνθετες. Για παράδειγμα η σκέψη μας και…
Τρεις χιλιάδες τριακόσια (3.300) νέα περιστατικά καταγράφονται κάθε χρόνο, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία για την Κύπρο από το Αρχείο Καρκίνου της Κύπρου, τα οποία παρουσιάζουν μικρή αυξητική τάση ετησίως.   Σε ανακοίνωσή του, με αφορμή την ημέρα World Cancer Day (4 Φεβρουαρίου), το Διεθνές Ινστιτούτο Κύπρου για την Περιβαλλοντική και Δημόσια Υγεία του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου Κύπρου αναφέρει ότι σύμφωνα με τα ίδια στοιχεία, οι θάνατοι από καρκίνο βρίσκονται σε σταθερά επίπεδα τα τελευταία δέκα χρόνια, ενώ σημειώνεται πως τα είδη καρκίνου που εμφανίζονται πιο συχνά είναι του προστάτη και των πνευμόνων στους άνδρες και του μαστού και μετά του θυρεοειδούς στις γυναίκες.   Όπως προσθέτει, «το ρίσκο εμφάνισης καρκίνου μπορεί να μειωθεί σημαντικά, λαμβάνοντας συγκεκριμένα μέτρα πρόληψης σε ό,τι αφορά την ποιότητα του περιβάλλοντός μας, τις ατομικές συμπεριφορές μας, τον τρόπο ζωής μας και τη διατροφή».   Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου, το Διεθνές Ινστιτούτο Κύπρου για την Περιβαλλοντική και Δημόσια Υγεία του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου…
Από νωρίς μαθαίνουμε να πλένουμε ό,τι πρόκειται να φάμε. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι μερικές φορές αυτή η συνήθεια κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.   Το να πλένετε ορισμένες τροφές οδηγεί στην εξάπλωση βακτηρίων και σε πολλές άλλες αρνητικές συνέπειες. Η ομάδα του Bright Side συγκέντρωσε πέντε παραδείγματα τροφών που πρέπει πάντα να πλένετε και άλλα τόσα που απαγορεύεται να πλένετε.   Ποιες τροφές να μην πλένετε ποτέ   Αυγά: Μια ειδική ουσία τοποθετείται συχνά στα αυγά για να τα προστατεύει από τη μόλυνση από τα βακτηρίδια. Το νερό καταστρέφει αυτή την προστασία, επομένως δεν πρέπει να πλένετε αυγά.   Κοτόπουλο: Τα βακτήρια στο φρέσκο κοτόπουλο είναι πολύ επικίνδυνα για την υγεία μας. Το πιο γνωστό από όλα είναι η σαλμονέλα. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το πλύσιμο του κοτόπουλου πριν από το μαγείρεμα βοηθά στην επίλυση αυτού του προβλήματος, αλλά δεν είναι αλήθεια. Όταν πλένετε το κοτόπουλο, το νερό που χρησιμοποιείτε βοηθά τα βακτηρίδια να εξαπλωθούν στα χέρια σας και στον…
Συνέντευξη με τον Πάνο Πλατρίτη, Διατολόγος-Διατροφολόγος Αλλαξε τις διατροφικές συνήθειες αρκετών επώνυμων   Έχει φιλοξενηθεί σε αμέτρητες τηλεοπτικές εκπομπές σε Κύπρο και στο εξωτερικό και έχει αναλάβει να αλλάξει τις...διατροφικές συνήθειες αρκετών επωνύμων. Είναι συγγραφέας αρκετών βιβλίων εκ των οποίων το Bestseller "o διαιτολόγος προτείνει", και η ιστορία του ιδίου συγκλονίζει γιατί στο παρελθόν έχει υπάρξει και ο ίδιος παχύσαρκος. Το πιο αξιοσημείωτο κομμάτι του διάσημου διαιτολόγου είναι πως έχει βοηθήσει τον αδερφό του να ξεφορτωθεί 90 ολόκληρα κιλά.   Πρόκειται για τον Πάνο Πλατρίτη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, ενεργό μέλος του Συνδέσμου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Κύπρου. Ο ίδιος είναι κάτοχος αναγνωρισμένων Διπλωμάτων από την Παγκόσμια Ομοσπονδία IFBB International σε θέματα άσκησης και εκγύμνασης αθλητών. Ο κ. Πλατρίτης είναι συνεργάτης του Κυπριακού Ινστιτούτου Ψυχοθεραπείας και πολλά από τα άρθρα του έχουν δημοσιευτεί σε επιστημονικά περιοδικά, μεταξύ άλλων και του Emerald Journal της Αγγλίας (Caffeineeffectonexerciseperformanceanddiseaseissues: anupdatedminirevies). Εγγεγραμμένος στο Συμβούλιο Εγγραφής Επιστημόνων Τροφίμων και Διαιτολόγων Κύπρου.(ΑΜ 309). Mέλος του ΕSPEN και CySPEN, (Ευρωπαϊκή εταιρεία Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού).…
1 2345678910End
Page 1 of 17

ΑΛΛΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (ΥΓΕΙΑ)

Η Λεμεσός γιορτάζει τον θηλασμό

Η Λεμεσός γιορτάζει τον θηλασμό

Αποτελεί ο μητρικός θηλασμός ένα κρίσιμο πρώτο βήμα στη ζωή ενός παιδιού και αυτό λέει...

ΓεΣΥ και ερευνητικά αποτελέσματα στο επίκεντρο Παγκύπριας Ημερίδας Δημόσιας Υγείας ΤΕΠΑΚ

ΓεΣΥ και ερευνητικά αποτελέσματα στο επίκεντρο Παγκύπριας Ημερίδας Δημόσιας Υγείας ΤΕΠΑΚ

Οι προκλήσεις του νέου Γενικού Συστήματος Υγείας και τα διάφορα ερευνητικά αποτελέσματα από εμπλεκομένους φορείς δημόσιας υγείας στην Κύπρο, απασχολούν...

ΤΕΠΑΚ: Πραγματοποιείται η 4η Ημερίδα Δημόσιας Υγείας στην Κύπρο

ΤΕΠΑΚ: Πραγματοποιείται η 4η Ημερίδα Δημόσιας Υγείας στην Κύπρο

Εορτασμοί για τα 10 χρόνια λειτουργίας της Σχολής Επιστημών Υγείας του ΤΕΠΑΚ Προεδρείο: Δρ. Νικόλαος Ζάμπογλου, Γερμανικό Ογκολογικό Κέντρο ...